首页 > 尖刀部队 > 第15章 射击训练
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臂的力量却很首要，它能给人供应时候更长的稳按期。”黑金刚边走边大声说道，“练习臂力和胸肌见效最快的是俯卧撑，以是从明天起，只要你们还是甲士，那就在睡觉前做起码一百个标准俯卧撑，能做到吗？”