凌晨陈陆地停止测试的时候，还没有被李戴列入到体系的练习列表当中，而现在的陈陆地，却已经被李戴插手到了练习列表里，同时也就意味着，陈陆地开端享遭到“发作力光环”的感化。
“略微热下身，筹办100米的测试。让你爸爸看看你明天的练习服从。”李戴开口说道。
“之前练习的都是一些才气值20的少年，以是进步非常较着，而现在要练习的倒是才气值60以上的青年，进步速率也慢了很多。”李戴心中暗道。
陈陆地的爸爸停好了车，翻开车门走下了，李戴也刚幸亏此时走了过来，只见李戴又取出了阿谁电子计时器，然后递到了陈陆地爸爸近前，开口说道；“您来的真巧，我正要对陈陆地停止测试呢，费事您再给计个时，也恰好让您看一看，我明天练习的结果。”
李戴让他们歇息一会，规复一些体力，而他本身坐在靠门的位置，眺望着门路的绝顶，他在等候着。不久后，一辆玄色的路虎SUV呈现在李戴的视野当中。
“可不但是如此。”金色头像的声声响起，并且接着说道：“阿谁时候你有一流锻练的体验卡，能够享遭到一流锻练的练习结果，而现在你只是一个三流锻练罢了，一流锻练和三流锻练，在练习结果上有着庞大的鸿沟！”
下午五点，固然太阳还高高的挂着，阳光还是很刺目，氛围中也还是热浪滚滚，但此时已经快到放学的时候了。
陈陆地的爸爸本来揣摩着接着儿子就走，可李戴这么一说，他还是接过了电子计时器，毕竟本身儿子在这里练习的一天，他这个当爸爸的也想晓得，结果如何样。
至于速率的练习，不过就是一次次的反复跑，为了制止“速率停滞”的影响，还能够常常性的利用比赛练习法停止速率练习，让运动员之间有个比较，能够激起出运动员的最大速率。
“进级，还是得更快的进级。”李戴冷静的叹了一口气，再次将重视力放在练习场上。