林翱翔口中“强度更大的练习”，已然让李戴感遭到了震惊，这类练习强度，已经超乎了李戴的设想，李戴乃至产生一种思疑，林翱翔身上也带着个外挂体系，以是才气够接受的了这类强度的练习。
“我记得就是这个李戴来了以后，林翱翔才不再早退早退，开端定时的停止练习，固然我不明白他们为甚么一向在做播送体操，但是林翱翔从定时练习到现在，两个月时候就规复了状况，也是不争的究竟。这统统会不会和李戴有关？”
望着林翱翔一次次的累倒在地，虚脱般大口的喘气着，然后又从地上爬起来，再次投入到练习当中，李戴信赖，换做是其他运动员的话，必定不会有林翱翔的这类对峙和毅力，说不定早就放弃了。
丁继海但是天下一流的田径锻练，以他的才气和经历，一眼就能看出林翱翔的状况如何，包含身材状况和精力状况。而现在丁继海锻练已然发明，接管过按摩以后的李翱翔，完整不想是一个方才因为极限强度练习而累趴下的人。
此时的林翱翔已经不再是单枪匹马的练习，他已经找回了状况，国度队当然会为他供应最好的练习资本。丁继海锻练重新回到林翱翔身边成为他的主锻练，同时还来了一名练习锻练和两名陪练。
比赛法练习中，陪练的速率最好要比运动员快一些，如答应以让运动员产生一种尽力向前追逐的感受，从而晋升速率，进步练习结果。但陪练的气力必定是不如运动员的，如果陪练跑的比运动员还要快，也不至于去当陪练，干脆直接当运动员算了。
“并且林翱翔还要求让这个李戴多留一个月，我之前只是觉得他和林翱翔年纪差未几，有共同说话，但现在看来，能够是因为李戴会按摩的原因。看起来我是藐视这个李戴了。”
竞速活动中的陪练是比较辛苦的，因为在练习中常常要利用“比赛法”，所谓的比赛法练习，就是像正式比赛一样，陪练和运动员一起起跑，跑完整程，一向到冲过起点，这么做是为了营建对比，让运动员对本身的速率有一个清楚的熟谙。如果只要一小我跑的话，很轻易产生所谓的“速率停滞”，运动员本身都不晓得跑的是快还是慢，天然也就谈不上晋升。
想到这里，丁继海不由得望向了李戴。
“林翱翔看起来很享用的模样，莫非李戴的按摩真的很舒畅？”丁继海望着已经累趴下的林翱翔，心中开端揣摩起来。
但是跟着李戴按摩的次数越来越多，丁继海锻练也发觉到了与众分歧之处。