上一次进级，李戴获得了一本减肥操纵为嘉奖，这个减肥操被李戴视为鸡肋，如果不是刚好碰到了于菲菲的话，李戴感觉本身能够一辈子都用不上这个减肥操。
体育大学的练习室。
“前次是减肥操，不晓得此次两本是甚么东西。但愿不如果鸡肋吧！”李戴自傲望去，第一本书的封面的上也是三个大字。
天下冠军可不是那里都能找获得的，没有奥运会的话，天下能出世的天下冠军屈指可出，而即便是有奥运会的年份，也就是能刷出三十来枚的金牌，多出三十多个天下冠军。更何况，于菲菲还是天下记载保持者，是站活着界顶端的运动员。
而现在，这个进级大礼包里又呈现的一样的东西。
望着于菲菲垂垂远去的背影，李戴也是非常可惜的长叹了一口气，贰心中也有不舍，更有一种失落的感受。一个于菲菲顶的上好几十个一级运动员，落空了于菲菲，李戴获得经历的速率也会慢很多。
“还好，刚才带着于菲菲做完左后一套减肥操，现在的经历方才够进级。”李戴的脸上暴露了如释重负笑容，就在方才，他已经胜利的进级成为了二流锻练，当然只是初级阶段的二流锻练。
进级经历的题目让李戴忍不住又抱怨了一番，要晓得客岁方才获得体系的时候，李戴只需求100点经历就能进级，可不到一年的时候，李戴想要进级的经历就增加了100倍，这还只是二流锻练的初级处理，遵循体系的尿性，接下来他想要持续进级，经历还得成倍的增加。
但是二流锻练的初级阶段进级到中级阶段，需求10000点的经历值，遵循李戴平时获得经历的速率，算上寒暑假的话，也得破钞两年的工夫，才气够攒够进级所需求的10000点经历。
于菲菲有些依依不舍的望着李戴，眼神中含着点点晶莹的泪光。一个月的时候，她一向跟着李戴练习，固然这么短的时候内培养不出来甚么师生情系，但两人之间也已经建立起了深厚的友情。并且两人根基上算是同龄人，相互之间的共同说话必定会多一些，以是早已经成为了好朋友。
“你当菜鸟的时候，不是获得过一个菜鸟大礼包么，内里有两样物品，这就是大礼包和浅显礼包的辨别，大礼包内里会有两件嘉奖，而浅显礼包内里只要一种嘉奖。”体系开口说道。
李戴想到这里，神采顿时苦涩起来。
“十六年，就是想想，宝宝内心也感觉苦啊，算了，车到山前必有路，不去考虑这些烦苦衷了。体系，把我进级的嘉奖拿来吧！”李戴开口说道。
“你此次不是阶段的晋升，而是品级的晋升，以是能够获得一个进级大礼包！此次但是大礼包哦。”体系开口说道。
“废话，连着坑了我两次，能不活力么？减脂操？我都已经有了减肥操了，还要这个减脂操干甚么！”李戴压抑着心中的气愤说。
只听体系接着说道：“人们遍及感觉，运动员的体脂率就应当保持的很低才对，但作为活动练习专业的你，应当晓得并不是每一个项目标运动员，都会寻求体脂率吧！”
“我感遭到你仿佛很活力？”体系开口问道。
“大礼包？可算是让我的谨慎肝安抚了一下。不过这个大礼包战役时的进级礼包有甚么辨别？”李戴顿时问道。
但究竟上，减脂和减肥只见有着天壤之别，纯真的减肥减掉的是体重，此中包含脂肪和肌肉，而减脂指的就是减少脂肪，降落体脂率。
“和前次一样，又是册本！”李戴神采顿时一紧。
李戴在于菲菲职业生涯最低谷的时候帮忙了她，让她胜利的减肥，也让于菲菲对李戴产生了一种信赖的感受，这类雪中送炭的交谊远比锦上添花，更让人感觉珍惜。现在两人即将别离，于菲菲很天然的透暴露了不舍的情感。