李杨之前的确没有想过本身在三秒区射中率的题目，因为很多扣篮的启事，他之前在生长联盟比赛时三秒区的团体射中率还不错，打了几场NBA也是如许，大抵也就是这一两场比赛的时候射中率更低一些，这明显并没有引发李杨本身的重视。
在如许的环境下，李杨的进步速率天然也比马刺锻练组的预期更快。
起首队医也是练习师的威尔-塞文为李杨制定了他的身材强化打算，李杨每天应当摄取的食品数量、种类都有严格的规定，这是为了给他增肉。
查德-福西尔点了点头，直奔主题的问道：“杨，在与公牛的比赛中，你在篮下比投丢了三个球，在赛后我们以为你在篮下的打击有题目。然后POP决定让你首发，让你更多的去面对快船的两名外线，我想在比赛中你已经感遭到了戍守压力，你在篮下投丢了五个球。”
在进入到NBA之前，他就一向等候着进入NBA获得更加体系的练习，因为他坚信这会比他本身练习进步很多。
同时，查德-福西尔还会给李杨停止对抗练习，从无球、运球、上篮等方面对李杨在有身材对抗下的稳定性停止练习。
如许体系的练习也是李杨之前从没有经历过的，一时候，他又是别致又是等候，他非常想看到本身完成如许的强化练习后会有甚么样的窜改。
然后体能锻练马特-赫林会按照李杨的食谱和本身环境给李杨安排每天的练习量，让李杨摄取的东西转化为肌肉。
明天的队内练习内容比较简朴，波波维奇并没有安排队内对抗，就只是球员们在助理锻练的指导下停止自在练习。
不过一样的，李杨也很清楚，本身才气的进步幅度取决于本身练习的刻苦程度。因为练习打算制定的非常详细，详细到李杨之前保持的练习时候都安排的满满，以是李杨也主动的耽误了练习时候，并且在练习过程中，只如果身材还答应，李杨便会向几位卖力练习的助教要求加练。
“好的！”李杨应了下来，刚才脸上的严厉神采此时也已经消逝不见，代之而起的是满脸的等候。
“我很同意！”李杨点了点头，这和他之前给本身定的目标实在是一样的，今后他必定会在投篮方面进步本身，但是现阶段，如果本身想给球队带来更大的帮忙，获得更稳定的上场时候，强化本身冲破后的闭幕才气的确是最好的挑选。
“查德！”停下了练习来到查德-福西尔的身边，李杨向对方打着号召。
当助理锻练查德-福西尔找上本身时，李杨正在停止他的运球上篮练习，他现在开端尝试着在冲破上篮时加一些变向，不过运球变向可并不是那么好把握，特别是他的打击速率这么快，这需求他运球和速率连络的非常好。
“你阐发过为甚么会如许吗？你的身材本质超卓，但是当你进入到三秒区前面对戍守时，你的射中率并不高，如果不计算扣篮，这两场比赛你在三秒区的射中率不到百分之五十。”
NBA不但代表着环球最高的篮球竞技程度，这里的练习程度也是全天下最顶级的，而这当中，马刺队锻练组的练习程度又是联盟各支球队中的俊彦。
不过李杨也清楚，固然查德-福西尔只是一句话便将全部练习的方向说了出来，但是，李杨可不会以为这统统就这么简朴。
前一天和凯伦-伊妮娅的畅聊并没有迟误李杨第二天上午的练习，不过第二天上午李杨的练习时候略微的紧缩了，因为当天没有比赛，波波维奇鄙人午还安排了队内练习。
当然，如许的练习也并不是就样几句话就能够描述清楚。李杨甚么时候段应当做甚么样的东西练习，在停止对抗的时候又如何加强身材的均衡性，如许的练习是非常体系和专业的。