陈武研讨了半天，发明很多糕点，以他现在的程度做起来，几近毫无难度。
一个厨师能带甚么东西啊？当然是带点好吃的咯？
“嗯？”
没有和世人多言，陈武直接返回了厨房，第1次去找人家帮手，多少也要带点东西吧。
“目标不就是阿谁吗？拉伸肌肉让肌肉变得矫捷，制止活动时受伤！这是小门生的题目啊！”
高世华点了点头，随后就跟着秦纯下了楼。
这个做法呢，实在也不是特别难，首要就是将面粉和糯米粉通过特别的鞣制体例，然后将它铺平‘以后，往内里增加白糖、红糖、花生碎末，芝麻馅儿，豆沙，黑杨沙，以及三种果干，一共九种馅料。
除了这份甜点以外，陈武还做了一份糍粑，这份糍粑做完以后，放锅里油炸，最后淋上液态的红糖和黄豆粉。
很快，陈武就把高世华带到了秦纯的宿舍，进入秦纯的宿舍以后，秦纯一看到高世华就倒吸了一口冷气。
很快高世华就看向了陈武，眼中神采庞大。
高世华一愣，而陈武也是一愣。两人都迷惑地看着秦纯，这莫非不是知识吗？如何还能错了？
以是沙琪玛不但单是军粮，并且还是最优良的军粮。
传闻武则天很喜好吃这道糍粑，以是它的名字就叫做圣皇糕。
谷物、果干以糖的体例炒在一起，最后凝固。行军路上时给兵士们吃沙琪玛，内里的糖分不但能够弥补大量的营养和热量，并且糖分会让人表情愉悦，加快行动速率。
这一刻，陈武和高世华同时都是一愣，而秦纯也晓得高世华和陈武不体味，因而他一脸严厉的走到了二人的面前。
很快陈武就拍了拍高世华，对秦纯说。
陈武说完后，秦纯先走到了高世华的身边，但是捏了捏他的身材。
而谷物加上一些果干，还能够弥补维生素以及蛋白质。
陈武说完后，高世华直接就震惊了，这另有给他找健身锻练的，他到底是过来从戎的还是过来做健美先生的？
全数铺好以后，再将其卷起来以后蒸熟，切成一片一片的，如许就完成了9层叠加的糯米卷糕了。
“秦教诲员，您说啥呢？”
做的这么辛苦，只是为他找一个健身锻练？虽说找健身锻练是陈武在折腾他，但陈武却又做好了糕点，带着他去求人，很较着，这是陈武在照顾他，二者固然之间只差了一盒糕点，但是情意上是分歧的。
“我晓得秦教诲员有本领，就是因为骨头难啃才找你啊，像我如许的也不需求你帮手啊！”
就早上上课的工夫，陈武研讨了一下军中食神谱，发明军中食神谱里大部分都以糕点和面点为主，也很普通，之前虎帐内里吃的最多的就是糕点和面点。
“起首我想问问，你们晓得做拉伸的目标是甚么吗？”
这一次陈武给秦纯筹办的糕点有两种，一种是9层卷的糯米卷糖糕。
这句话藏在了高世华的眼神当中，而陈武也确切读懂了。不过陈武也不晓得该说啥呀，只能苦笑着摊开了双手。
“陈班长，我还觉得你是开打趣呢，没想到你真的来了呀？”
能够很多人不太看得起糕点，实在中国陈腐的糕点呢，比外洋的蛋糕甚么的要好吃很多，其次糕点之前在军中属于常备食品。
高世华说完后，秦纯长长的叹了口气，随后一脸严厉地看着高世华说。
“好的，那就让我先做一下拉伸……”
高世华一愣，随后扭头迷惑地看着秦纯。
固然高世华晓得，这根柢是这一段时候，陈武帮他打的，但还是很欢畅。
陈武说完后，秦纯点了点头，表示听得还挺顺耳的，陈武说的话毫无疑问是对他专业性的必定，固然陈武不体味他到甚么程度，但是他本身材味，他就是一个专业的健身锻练。