说道这里,人群里有人传来了喝彩,是本年夏天转会来的中后卫拉米,一个身材前提非常优良的年青中卫,普埃尔很看重他,是新赛季重点培养的球员,这场能上首发名单是因为主力中卫斯塔蒂斯・塔夫拉里迪斯身材有些小伤,上不了场,让他捡了个漏。
“今后叫上我,我把车停你家车库。六英里小意义,很轻松的。”
里维斯跑到练习场的时候太阳已经升起了,身上的衣裤都已被汗水染透,看了看时候,没早退,还早来了半个小时。
“耶!”里维斯握紧了拳头,用力向身前的虚空击了一拳。
里维斯只能安抚本身,体能固然不如他,但体质绝对不比他差,当天再累,睡一觉根基就规复的差未几了。
早上普埃尔在楼上办公室的窗户里一眼就看到了跑步来的里维斯,晓得这小子应当是已经开端体能练习了。
这时里维斯一脚远射轰向了天空,普埃尔忍不住捂住了眼睛,就是这远射才气另有待进步,但也有些光荣,起码没把本身的后卫踢伤。
“左边前卫卡德尔?凯塔,右边前卫马蒂厄・德比希”
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里维斯点了点头,又拆下了腰间的负重腰带放在了椅子上,本来想弄个负重背心的,但想了想本身又不抢头球,上肢力量没甚么加强的需求,像他这类空中型球员,腰腹力量更加首要。
“这加起来得有40磅吧。”声音小了很多,卡巴耶顿时感觉六英里跑步有些难度了,有些畏缩了,负重跑六千米,加上白日另有练习,这对身材本质的要求很高,如果体质不好,很轻易受伤的。
比来主锻练找德比希谈过话,但愿他考虑一下边后卫的位置,德比罕见些踌躇。右后卫位置上是阿谁跑不死的瑞士小子,虽没有完整融入主锻练的体系,但气力倒是很强的。德比希不确信本身可否从他手里抢到主力的位置。
“比来如何看不到你去健身房了,这可不可啊,要想成为最强健的男人就要一向待在健身房,你看看我,八块腹肌+人鱼线,这就是对峙练习的结果,这才是真正的男人,不如我们就如许出去,看谁获得的尖叫多。”卡巴耶一向对老友夺走了他里尔第一美女的称呼耿耿于怀,总想着扳回一城。
“比来想练下体能,就夙起跑步过来了,每天六英里。”
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里维斯信赖只要对峙体能练习,必定能像内德维德那样全场飞奔另不足力,想想都有些冲动,到时候几次折返跑把和本身对位的球员冲毁,一次不可两次,两次不可三次,三次不可全场我都这么来。
这是里维斯专门找人定制的负重绑腿,贴合度很好,还不会影响小腿血液循环,就是穿戴有些费事。
里维斯之前去里尔大学的活动尝试室做过测试,以他的身材本质和春秋,负重70磅最为适合,练习体能的同时停止腿部力量练习,一举两得。
明天里维斯回家洗了个澡就睡着了,本身公然不是铁人,加练完直接虚脱了,到家一点力量都没有了。
练习结束后助理锻练科洛特将统统队员调集在一起,开端公布明天的主力名单,统统人都将目光投到了科洛特手中的那张纸上,里维斯也是如此,之前是等候进入18人大名单,现在有了主锻练的承诺,对首发阵容也有了等候。
“左后卫马修・沙尔梅,右后卫斯特凡・利希斯泰纳”
离里尔本赛季第一场主场比赛另有一天了。里维斯很早就出了门,绕着里尔的大街冷巷停止慢跑,呼吸着新奇的氛围,看着沿途的风景,跟熟谙的路人打着号召,里维斯感觉舒畅极了。