“比来如何看不到你去健身房了，这可不可啊，要想成为最强健的男人就要一向待在健身房，你看看我，八块腹肌+人鱼线，这就是对峙练习的结果，这才是真正的男人，不如我们就如许出去，看谁获得的尖叫多。”卡巴耶一向对老友夺走了他里尔第一美女的称呼耿耿于怀，总想着扳回一城。
卡巴耶完整不提一起练习的事了，还是老诚恳实在健身房练习吧，这类负荷活动分歧适本身，万一受伤了就不划算了。
离里尔本赛季第一场主场比赛另有一天了。里维斯很早就出了门，绕着里尔的大街冷巷停止慢跑，呼吸着新奇的氛围，看着沿途的风景，跟熟谙的路人打着号召，里维斯感觉舒畅极了。
里维斯瞥见卡巴耶一阵失落，拍怕他的肩膀，安抚了几句，博德梅尔、马孔奥布拉尼亚克是现在法甲一流的中场，在这两人安康的环境下，卡巴耶打上主力的机遇不大，不过副队长迪蒙明天又受伤了，他现在是中场替补第一顺位，上场机遇不会少的。以是只是绝望了一下就规复了普通。
里维斯跑到练习场的时候太阳已经升起了，身上的衣裤都已被汗水染透，看了看时候，没早退，还早来了半个小时。
此时又看参加上里维斯的杰出状况，普埃尔感到越来越对劲了，勤奋而又充满斗志的天赋球员谁不喜好呢，
“这加起来得有40磅吧。”声音小了很多，卡巴耶顿时感觉六英里跑步有些难度了，有些畏缩了，负重跑六千米，加上白日另有练习，这对身材本质的要求很高，如果体质不好，很轻易受伤的。
“耶！”里维斯握紧了拳头，用力向身前的虚空击了一拳。
里维斯走进换衣室的时候，卡巴耶已经在内里换衣服了，瞥见里维斯出去了，干脆不焦急穿衣服了，在里维斯面前秀起他强健的肌肉了。
里维斯只能安抚本身，体能固然不如他，但体质绝对不比他差，当天再累，睡一觉根基就规复的差未几了。
这时里维斯卷下左腿长球袜，拆下一卷塞满条状钢块的负重绑腿，放在过道的金属椅子上，固然行动很轻，但仍然传出了很大的响声。接着又开端拆右腿的负重绑腿。
比来主锻练找德比希谈过话，但愿他考虑一下边后卫的位置，德比罕见些踌躇。右后卫位置上是阿谁跑不死的瑞士小子，虽没有完整融入主锻练的体系，但气力倒是很强的。德比希不确信本身可否从他手里抢到主力的位置。
里维斯之前去里尔大学的活动尝试室做过测试，以他的身材本质和春秋，负重70磅最为适合，练习体能的同时停止腿部力量练习，一举两得。
厥后里维斯找人替他安排了一份力量练习打算，那份打算在卡巴耶看来就不是凡人能受得了的，但里维斯却对峙了下来，这家伙当天练得虚脱了，第二天却精力抖擞地持续加练，并且那么折腾都没受伤，对峙了几年，因而就有了现在强健的身材。
“中场马蒂奥・博德梅尔、简・马孔、卢克维克・奥布拉尼亚克”
卡巴耶偶然候真恋慕里维斯的身材本质，两人很早就熟谙了，当时候的里维斯也就速率快一些，身材算不得强健。
早上普埃尔在楼上办公室的窗户里一眼就看到了跑步来的里维斯，晓得这小子应当是已经开端体能练习了。
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“这个30磅吧。”卡巴耶的声音已低如蚊音，六英里慢跑体力耗损很少，但负重70磅跑完六英里体力耗损就有些大了，怪不得里维斯衣裤完整湿了。
里尔主锻练普埃尔站在练习场边，场上正在停止着队内对抗，穿戴替补背心的里维斯如入无人之境，主力一方的防地被他搅得人仰马翻。