首页 > 竞技之王：从NBA开始重返赛场 > 第37章 接力特训，磨合结束
于指导固然内心急，却也没得体例。
“到时候再停止正式的练习，你看如何样？”
“伸手！”
宿世毕竟也是职业男篮运动员，刘铭的悟性尚可。
但是没体例，时候实在是太紧急了。
“你跑第四棒，任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速率冲过起点。”
固然之前在会场上他成心当众把“锅”甩出去，但他是国度田径队的副总锻练，更是国度田径短跑项目标卖力人。
于指导这时把那位专门陪练的运动员叫了过来，先容给刘铭熟谙。
不过于指导既然这么说了，刘铭也只好决计压着速率开端接棒的练习。
次日从洛杉矶飞回顾都，刘铭前去国度田径队练习中间报到。
是以上传式接棒固然轻易把握，但对于运动员的速率会受必然的影响。
“小刘。这两天的练习主如果让你找一找4乘100米的感受，熟谙一下接棒的操纵，没需求把速率拼那么快。”
正凡人拿东西，用手拖必定比用手抓更稳妥。
“接棒！”
下压上传的首要不同，就是接棒人是手掌向下，还是手掌向上。
“苏飞人跑第三棒，到时候他让你伸手你就伸手，他让你接棒，你就攥紧了接力棒往前冲。”
因为刘铭从未跑过正式的接力赛，以是只能放弃对技术要求最高的下压式传接棒，采取上传式。
紧接着，于指导皱眉大喊：“停！”
……
“起跑！”
于指导也晓得陪练员的程度也就如许了，除非找国度队那几个顶尖运动员来给刘铭当陪练，不然很难有人能追上刘铭的速率。
足见国度对这个项目标奖牌有多么的巴望。
以是在20米的接棒区，常常交代失利。
以是即便他没有激活技术尽力奔驰，早已不再顶峰期的老张还是跟不上。
于指导看着两人，脸上无法极了，“向来都是接棒的跑得慢，影响接棒。”
固然刘铭感受非常的别扭，但起码练习能够普通停止了。
一个小时以后，刘铭就接到了插手亚洲田径锦标赛的告诉。
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关头的。”
刘铭除了停止一些根基的身材练习以外，首要就是练习如何接棒。
电话中许思忙着飞来谈合约，以是也没有细讲。
赛道上，刘铭已经超越了接棒区。
假定国度队不能在亚田锦标赛上交出一份令人对劲的答卷，他这个第一任务人还是没得跑，一样要被问责。
刘铭内心直叫冤，他底子就没用反应之王和冲刺之王这两项技术。
刘铭说：“于指导你放心，我必然当真练习。”
现在面对刘铭这个怪胎，陪练起来天然感遭到非常吃力。
等刘铭完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往卡塔尔的时候和赛前报导的时候。
紧接着，于指导亲身上阵练习刘铭。
他并不清楚究竟产生了甚么事情才会呈现这类转机。
与此同时，国度队还为刘铭配了一个4×100米接棒的陪练。
因为大赛邻近，为了让运动员储存体力制止伤病。
以是固然于指导有言在先，实际上却并没有安排太大强度的练习。
之前接连比赛所耗损的体能，渐渐的也就完整回起来了。
“起跑！”
刘铭点点头，“明白。”
不然即便网上吵得再凶，国度体总的大佬也没兴趣晓得本身究竟是哪根葱！
对21岁的刘铭来讲，却只能叫老张了。
于指导千万没有想到。
“我还是头一次见到接棒的起步太快，前面传棒的反而追不上的！”
巧妇难为无米之炊。
国度田径练习中间。
用于指导的说法，接力赛的接棒首要有三种体例。
于指导感觉刘铭能够把握好上传式传接棒就很不错了。