首页 > 静下来，才能看见自己 > 疲惫时想象一次浪漫的旅程
设想你伶仃无援站在海边，全部天下均在甜睡当中，唯有你是复苏的。以是，你起家穿衣，漫步到海边。你发明你正昂首瞻仰蓝天，俄然之间，你将你的心灵投入万里无垠宇宙之间，而与六合合而为一。你站在那儿，仿佛海边的一朵浪花延长至无穷尽的蓝天。
当代人压力大很普通，关头是你要把握保持内心沉寂的体例。当你怠倦不堪时，当你压力倍增时，请闭上双眼，温馨地设想你站在一个鸟语花香的世外桃源，四周有吱吱呀呀的鸟叫，另有清风拂面，是不是会感受好一点呢？
如许的活法，就像我们脚下的茫茫地盘，悠悠流水，厚德载物，上善若水。我们就是被泥土擎着的一株植物，于安然的呼吸中为六合之合安闲开释出洁净氧气。这是灵魂的香味，无色、悠长。
下一次，当你发明本身过于严峻时，就闭上双眼，回想你所经历过的夸姣的经历。一幕幕回想那温馨平和的统统，很快地，你的心中将会再度感受你所设想的，那晚独安闲海边所获得的那种宁谧的感受，这时你要对本身说，“我已赶走了统统的压力，我现在感到安静并且轻松”。
记着这夸姣的经历，如同背诵一首诗。起首，你先记起你所听过的海涛微风声。海边野草萧飒之声，再记起你所感受过的。劈面而来的凉意，喷溅而起的浪花。然后是海的味道，氛围中满盈着咸味，你能够用舌头舔舔看，如同你正在舔那陆地的气味。记着了这五种分歧的味道，你便能够随时把这类经历带返来了。
一个奇妙的技能是：在内心深处先储存一些安宁平和的影象。
我们挑选不了生命，但我们能够挑选走过生命的体例。做人要几分淡泊，清风细雨，一样有韵致、有诗意；做事要几分安闲，俯仰之间，仍然萧洒，仍然随便。不决计，不虚假，没有万卷诗书的熏陶，我们有的是简朴光阴的朴实；没有历练沧桑后的成熟，我们有的是宠辱不惊的安然。
放弃很多的庞大，做回简朴的我，不以物喜，不以己悲。是一片云，就落拓地飘游在高高的蓝天，卷起和舒张都那么顺其天然；是一滴水，就畅快地活动在江河湖海，哪怕是小溪和山泉，也能体味到欢愉和畅怀；是一条鱼儿，就放心肠在水中游弋，从不恋慕鸟儿的翱翔；是一只鸟儿，就自在地在天空遨游，从不探听水底鱼儿的去处。
人生自无中始，到无中终。始与终之间，无需生如夏花，也不尽然各处夏花，不苛求本身，也不苛求天下，尽最大的尽力让本身欢愉，让别人从中欢愉，让糊口无悔，也让天下无怨，就充足了。
走过以后才晓得，感情是人生最重的滋味，淡泊是人生最浓的色采。在喧哗中，独守一片安好，在浓烈中，默念一份平平，正如花着花落的落拓，正如春去冬来的天然。