“很好，我开端有点喜好你了。实在武修外功，导师起的感化并大，我没体例供应给你修诀以及修技，因为这些都是在涅槃境才用得着的。我能做的，就是看你身材前提，给你供应最好的修炼体例，修行的话还是要靠你本身多加练习和摸索啊。”
陆寒眼神有些飘忽，旋即低下头装模作样的敲打起了身材的各个部位来，并且嘴里还收回几声“哎呀哎呀”的轻叹。于此同时陆寒在心中暗道，“今后要重视了，绝对不能让别人晓得师尊的事情。”
“这是最轻的腰带，十斤罢了，你系上它，歇息非常钟后，开端做深蹲跳，直到你做不动为止。”韩封说罢，便回身徐行走下了台去，行进了大殿中，身影消逝在了陆寒视野里。
稍息了半晌，陆寒缠与脑后的双手紧紧握了几下，腿部向下用力，前身再次仰了起来。
隐处的影老一样对陆寒此时状况大为不解，负后的双手不由的悄悄攥了攥。
“二百整。”
“是，就是分离重视，别的真没甚么，能够是您感受错了吧。”
紫禁学院，武殿前。
“开初你原本身材颤抖的很短长，可为甚么却又渐渐的规复了呢？”韩封不解的问道。
掂了掂手中的腰带，陆寒脸颊上闪过了一抹不为人察的笑容，随即将其系在了腰间。开端做起了深蹲，站直身子，蹲下。站直身子，蹲下……
“是，韩封导师。”陆寒应道。
“一百九十九。”
暗处。
“一百九十八。”
“陆寒晓得。”
陆寒听到韩封的这一问，心中一乱，不过很快就规复了安静。旋即编了个大话出来。
略微停顿了一会，陆寒大喊了一口气，咬了咬牙眼眸中闪过刚毅的神采，持续了起来。越到前面越难受，肌肉的酸麻感越来越强，乃至于最后，陆寒的双腿都开端垂垂瑟抖了起来。
“这小子，又来这套？”台下的韩封瞧着台上，气味逐步安稳的陆寒，不解的自语道。
影老悄悄的看着台上咬着牙对峙的陆寒，嘴角淡淡扬了起来。
想到此，韩封神采规复了安静，点了点头，“如此看来你还能够，歇息半晌，我们停止下一项练习。”
他能清楚的感遭到，本身已经颓废不堪的肌肉竟然在快速的修复着，韧度乃至另有所增加，如此一来肌肉会更加微弱，外功修炼的速率也会更加敏捷了。
“哈哈，做完啦。”
“噢？分离重视力？这倒是很少有人能做到，你说的是真的？”韩封眉头微皱，眼中透暴露迷惑的神采。
一旁的武修世人将明天陆寒的一举一动都看在了眼里，大师对陆寒竟然都有了一丝好感，陆寒给他们的感受很夷易近人，他与武修这帮人在一起，仿佛不存在背景权势的差异普通。
陆寒道：“韩封导师，这我明白，没有微弱的身材做本钱，直接修炼甚么招式难以成器。”
“好，现在你要做的很简朴从最根本开端，去台上，躺下仰卧起坐先来个二百个玩玩，对峙不住时能够歇息一会儿，另有一点，记着每天练习完，回到家去要擦些药水或者找个按摩师为你消弭颓废，以免你垮掉。”韩封道。
“我不悔怨。”陆寒态度果断。
“那好！今后你就是我们武殿的人，我是你的导师，对于我的话不要有任何思疑，你要做的就是严格遵循我说的去做。”瞧见身前陆寒如此果断的态度，韩封心中更加的喜好这个陆寒，就连说话的语气都有些暖和了。
……
陆寒猖獗的大笑了几声，心中极其的利落，有了这奥秘的黑珠子，他底子无需如其别人那样，一旦修炼到了心机极限，就要用药酒或药丸来规复。
陆寒向前走了几步，伸出单手接下了腰带。当腰带放到他手心的一瞬，陆寒便清楚了此中的玄机。