而遵循现在的规复速率，最多两天，他就能将丹田气复原，从而停止下一轮的淬炼。
“欢哥，你就看好吧，我好歹也淬炼了260块肌肉，一拳能打出三百六十斤，对于他还是轻而易举的。”
下方的两块，罗修稍稍感遭到了一点吃力，不过还能对峙。
“颈部和两腮的熬炼固然只晋升了十二斤的力量，但是我头颈部位的防备却晋升了很多，今后好处也很多。”
气味在腰腹之间活动，肌肉的纤维构造开端腾跃，一股暖≥，洋洋的热流游走于腰腹之间。
固然是微不敷道的一点，也让罗修欣喜若狂，黑皮书公然有滋养元气的服从。
看他目前的丹田气状况，起码也是上四品的资质了。
“差未几了，肌肉极度怠倦的标记就是痉挛，现在我的八块腹肌都即将痉挛。”
何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的根本上叠加的，根本越高，今后的成绩越高，这也形成了很多同境地武者的气力也整齐不齐。
不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
更好的挑选是能成为炼药师弟子、神符师弟子或者铁匠学徒等，但是那也需求资质的，不然这些热点职位会让罗家庄内的人抢破头。
他的丹田气规复的比设想中还要快一些，一天半的时候就规复完整，并且比透支之前还要更强了一点。
四周的少年们一阵赞叹，一个叫罗玉堂的弟子大声道：“欢哥！你太强了，我们这才集合修炼了二十天，你的拳力就冲破了五百斤，你是我们内里第一个冲破五百斤的啊！”
并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。
这个成绩是他之前底子不成设想的，之前他的丹田气如果耗损到这个程度，没有个十天八天的别想规复过来，并且一次性淬炼紧缩的肌肉很少，以是他的过程才如此之慢。
将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，内里吊着石头，罗修开端了又一轮自虐般的熬炼。
武者的耗损极大，每日里营养是绝对不能少的。
罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”
中间的两块腹肌，还是没甚么压力，丹田气还是充盈。
乃至人体最健旺的肌肉，也是咬肌！
身材从树上跌落下来，罗修仓猝盘坐，运转丹田气，开端注入痉挛的肌肉当中。
有很多人吃不了练习到肌肉极度痉挛那种痛苦，一些资质相对较差的，能够就会挑选在五百斤的时候进入凝筋，只不过五百斤力量冲破了，只能算是最弱的凝筋境。
这就是极度紧缩后的肌肉环境，练肉，就是要靠丹田气，将满身的肌肉紧缩，从而达到力量更加凝集的结果。
“欢哥，你一拳超越五百斤，能够冲破到凝筋了吧。”
破了三百大关后，水银柱还上升了一点，达到了三百零八斤！
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
“开端紧缩了！”
头上盗汗留下，忍着痉挛做活动底子不是浅显人能忍耐的，普通人淬炼腹部，练到六块肌肉痉挛就差未几是极限了。
这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
罗修猖獗修炼的同时，罗家后辈的习武也没有落下。
如果丹田气不敷，能够完不成紧缩就气味耗尽，现在罗修充满了底气，他要一次性紧缩腹肌和肋部的肌肉！