“嗯，还好，淬炼十四块肌肉，力量晋升了三十八斤，固然还算不得甚么，但是我另偶然候，待一个月后重新测试资质的时候，信赖还会晋升很多。”
不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
乃至人体最健旺的肌肉，也是咬肌！
肌肉淬炼，并不是让肌肉极度的发财，反而颠末淬炼的肌肉非常的完美有型。
“也好，千万别留手，这小子可爱的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在乎，记得动手利索点儿。”
“嘭！”
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
“轰！”
罗欢很有些对劲，摆了摆手：“冲破凝筋还为时髦早，五百多斤的拳力并不强，我筹算持续淬炼肌肉，让满身肌肉淬炼超越380块，当时候拳力应当能超越六百，如此进入凝筋也不算弱者了。”
“欢哥，你就看好吧，我好歹也淬炼了260块肌肉，一拳能打出三百六十斤，对于他还是轻而易举的。”
固然是微不敷道的一点，也让罗修欣喜若狂，黑皮书公然有滋养元气的服从。
“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”
感受几近空空如也的丹田，感受丹田气还在缓缓上升，罗修相称的对劲。
这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
罗修的室内有一个测力石柱，上面有刻度，内部是水银柱，尽力一击感化到石柱上，上面的水银柱会按照力度上升，之前罗修最强一击达到过二百七十斤。
很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。
不过这些银子省点用，一个月还是能对峙的，统统都等重新测试以后再说吧。
成了！
罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。
这就是极度紧缩后的肌肉环境，练肉，就是要靠丹田气，将满身的肌肉紧缩，从而达到力量更加凝集的结果。
“差未几了，肌肉极度怠倦的标记就是痉挛，现在我的八块腹肌都即将痉挛。”
气味在腰腹之间活动，肌肉的纤维构造开端腾跃，一股暖≥，洋洋的热流游走于腰腹之间。
罗修快速吃光一只烧鸡后歇息，然后筹办停止下一步的淬炼，脊背处肌肉的淬炼！
罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”
“开端紧缩了！”
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼紧缩，因为丹田气味不敷，淬炼一次就要规复好久，并且一次也不能多块肌肉罢了。
资质晋升以后，罗修的丹田气总量晋升了将近一倍，他不晓得上四品有多少丹田气，但是他晓得，上三品和上二品的差异是差未几三分之二。
先是腹部上方的两块腹肌，紧缩的非常顺利。
将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，内里吊着石头，罗修开端了又一轮自虐般的熬炼。
这就是浅显武者的哀思，没有财产，没有资本，没有人供应，统统只能靠本身，如此一心多用，进境如何能快？
还残剩不到十两银子，他不是罗家弟子，没有免费的午餐，撤除练武时候，他还必须做事，比如采药卖给药铺，或者去铁匠铺打铁赚取银钱糊口。
破了三百大关后，水银柱还上升了一点，达到了三百零八斤！
而遵循现在的规复速率，最多两天，他就能将丹田气复原，从而停止下一轮的淬炼。