沈毅展开眼。
做饭、送饭、稍事歇息后，妖力条又一次规复。
肾主水。具有寒凉、津润、向下运转的事物，均归属于水。这足少阴肾经，一旦打通，便可神清气爽，身材灵力如同泉涌，源源不竭涌出。灵力中更多了一层属于水系的玄色，此后利用水系功法，也可平增一分能力。
沈千秋那张皮笑肉不笑的脸，呈现在沈毅面前。
混元一气桩，乃是武当统统武学功法的底子。只要练好了这桩功，劲力、筋骨和蔼感，都会随之进益。
武把稳法以为，婴儿初生，便是元体，经脉原通畅无阻。但跟着人垂垂长大，经脉便垂垂开端梗阻，若不修炼打通，毫不成能规复到婴儿期间的状况。
足厥阴肝经打通后，沈毅身躯一震，感到耳聪目明，腰直骨松，神清气爽，身材中枢纽收回咯嘣咯嘣脆响，感受身材体质筋骨起码健旺了两成。在他的灵力中，更多了一层青色，今后利用木系灵力功法，会获得呼应的加成。这就是打通足厥阴肝经的功效！
身材的怠倦，却已经消逝得无影无踪了。浑身精力充分，又使不完的劲，神清气爽，元气充沛，感受统统都规复了顶峰状况。
沈毅，眼中闪过一丝狂喜。
足足一刻钟，沈毅累得筋疲力尽，却诧异地发明，那代表一刻钟时候的一炷香，却只燃烧了三分之一。
沈毅，戋戋17天，接连冲破了足厥阴肝经和足少阴肾经两个足部的十二端庄。多亏了武当派正视根底，固然沈毅练功心切，一味苦修，但幸亏武当派的工夫最是广大暖和，根底踏实，沈毅此时修炼的混元一气桩更是根本中的根本，站的久了绝无坏处，在潜移默化中磨炼沈毅的身材。如果换了其他门派，沈毅这般一味突飞大进，非要走火入魔不成。
四个时候・・・
沈毅冲动地情难自已，情怀荡漾，浑身颤栗起来！
他的十天苦修，相称于别人三十天苦修。
可惜，人生戋戋百年，对于漫漫修灵之路，如白驹过涧。除了极个别有天赋之人，大部分人将止步半途，老死道消。
11天，突破十二端庄之一的足厥阴肝经。
所谓【整劲】，就是身材劲力合一，浑圆快意。
体内十二端庄之一的足厥阴肝经，在锲而不舍的一次次灵力打击下，已麻痒肿胀非常。
沈毅一骨碌从地上站起来，精力抖擞，再次进入了修炼状况。
今后它若能不竭进级，妖星之力晋升，效能会不会进一步晋升？
“先做饭给美人徒弟，趁便规复妖力”妖力条也耗尽了
一个时候畴昔了・・・
“啊啊！”沈毅眼中闪过无尽的勇气和刚毅，干枯的身躯中，俄然涌出阵阵力量，不高山对峙着。已经落空知觉的身材，再次活动起来，催动灵力，水漫金山般打击向足厥阴肝经的防地。
太极门，将筋骨分为端庄十二脉和奇经八脉。修炼筋骨，就是熬炼这身材的筋脉和骨骼。十二端庄是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。此十二经络连接了人体内五脏六腑之正气，比如通衢通衢。
他鲤鱼打挺起来，活动筋骨，稍事歇息，当即开端打击十二端庄第二穴位足少阴肾经。十二端庄足、手各六，沈毅要遵循挨次，由下而上，一一打击上去，终究达到头顶。
他感受着脚底的炽热，一点点上行，在经脉当中，一点点搬运，所过之处，炽热一片。每一分，每一秒，都在体味着混元一气桩，那令人筋骨酸楚中，丝丝缕缕，潮热脉动，各种感到，妙不成言。
【交感】、【炼骨】、【整劲】，就是此时沈毅冲要击的三大关隘。