待段清玄拜别后，岳不群才拿起那部《紫霞秘笈》，翻开第一面来，心中朗读道：“天下武功，以练气为正。≧ 浩然正气，原为天授，惟凡人不善养之，反以性伐气。武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促。此四事者，皆是截气之刀锯，舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成……”
此中剑法有：《朝阳一气剑》一流上品、《养吾剑法》一流上品、《希夷剑法》一流上品、《淑女剑法》一流上品、《玉女金针十九式》一流下品、《铁线剑式》一流下品、入门剑法《华山剑法》二流中品；刀法有：《反两仪刀法》一流上品、《四象刀法》一流下品、《八卦刀法》二流下品；拳法指法有：《破玉拳》一流上品、《铁指决》一流中品、《混元掌》一流中品、《劈山拳》二流上品、《伏虎掌》二流中品、《豹尾脚》二流下品，此中包含有华山轻功身法的《长拳十段锦》三流上品；内功心法有：《归元功》一流上品、《混元功》一流中品、《抱元功》二流下品；另有神功秘笈：绝世中品级的《紫霞秘笈》。此中七门一流上品的武功，再加上《紫阳功》和《紫霞神功》，共称之为华山九功。岳不群内心非常镇静，华山现有武功根基都在脑海中存着，这充足自已练上一辈子了。虽有原岳不群的影象，两个思惟影象自合一后还没练过武呢，镇静的思惟更多是来自未真正习武的子易思惟在做怪，谁让子易才是身材的真正操控人。
岳不群四周看了看华山之雪景，累了就坐在石上歇息一会，大半日才回到本身房里。此时没有甚么文娱节目，自具有了过目不忘的影象力，华山派内的藏书道藏也已全都看完。只是多不睬解，如看天书，也亏岳不群有这耐烦看完。吃了宁中则送来的饭食，又感受有些无聊了。岳不群想了想，干脆盘腿坐在床上修风俗功来。心中默想《抱元功》心法的运转线路，默念心法要决：“双手抱元，守一内意。妙化虚寂，持已真元。死守月朔，自涵养气。独立守神，专气致柔。澄心定意，抱元守一，存神固气。致虚极，守静笃，凝元神，入气穴，神凝丹田，息游紫府，身若凌虚而华岳，气如冲霄而撼北辰……”依之前岳不群的经历，五心朝天，心机放松无想，一呼一吸之间，一股细细热流从涌泉而起，经膝过腰腹，气冲华盖，行至头顶泥丸往下，又在胸腹中各经脉流转一圈，达到胸口膻中穴，再直流而下脐下气海穴中。脚腿腰背头颈胸腹，满身高低经内气流转一圈无不舒张，哪感受如何说呢，比男女之欢还好上几分，一个完过后非常倦怠，而行完功后却精力奕奕。难怪练武有成的人多数不喜女色，多大龄结婚生子，想父亲岳惟，任我行等人，都是4、五十岁后才生子的，之前自已还觉奇特呢。岳不群真如小儿找到好玩的玩具，心无邪念，乐此不疲，一遍遍的修练起来，不过月余时候就使那股热流强大很多，达到美满之境，内力终究三