两个手臂和别的一条腿划出各种姿式，竟然很像本身玄那玄水拳的招式。
“经脉运转之术，就是把丹田之气输于经脉穴位当中，让经脉和所颠末的穴位都遭到内气的滋养，逐步扩大、凝固，也为打击新的经脉穴位打好根本，从而一步步地打通奇经八脉。打通任何一条经脉，就是一个小周天，如果奇经八脉全数打通，就是一个大周天。”开岩道长说道：“不过这事急不得，你现在先要做的就是把丹田之气凝固强大，并且能够感受节制，如许才气去指导内气去冲脉……我说了这些，你明白不明白？”
本身的女儿还不深切吗？陈风表示不信赖。
开岩道长捋了捋长须，“有道是不破不立，破而后立，大破大立，晓喻重生，置之死地而后生就是这个事理，人在这个时候会激起出一些难以置信的潜力，神经体系也是如此。”
陈风说道：“我之前仿佛会，我刚才听你一说就有熟谙的感受，脑海中也有一段关于呼吸吐纳的影象，以是一上来便能融会贯穿，顺畅天然。”
“约莫二十几秒钟吧。”
开岩道长说着话，已经翻开了架式，“满身放松，深蹲马步长呼一口气，摆布掌平伸朝下，呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸，就是吸气时髦起肚子，呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲，在运气做深呼吸时，起首要尽量放松满身的肌肉，平心静气地呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入氛围为止。再将吸入的氛围运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入氛围又将之运降丹田气海时……”
“甚么！？”开岩道长不敢信赖，“你再调息一下我看看。”
“你刚来时打的那拳法实在就是内家工夫，以是你很能够之前会吐纳之术，毕竟以内气催动那拳法更会能力非常。”开岩道长笑道：“那就好办了，说不定你很快的就能学会我要教你的道玄之术，刚才的吐纳之术我已经不消教你，你只需求常常打坐便可，我现在要跟你说的是内气经脉运转之术，刚才你在呼吸吐纳之时有没有感到丹田内有一股气？”
陈风又闭眼调息了半晌。
陈风问道：“道家功法？你说的是内功吗？”
“这么说来，有个好的内功心法就像开挂一样，就像武侠小说里说的甚么《九阴真经》《九阳神功》那样的秘笈一样。”
“这是个生生不息的过程，只要日积月累加以修炼，不管身心还是工夫都会因为内功的强大而强大的。”开岩道长说道：“你现在跟着我做。”
“你之前会呼吸吐纳之术？对了，忘了你失忆了。”
开岩道长点点头，“本来如此。”
“非常明白。”
这个老道公然会武功。
“我很奇特，不知为何？我总会在身子极度衰弱乃至靠近灭亡的时候，就能想起一些影象。”
“能够这么说，通过吐纳之术，能够把内部的气转换成身材内部的气来滋养身心，当然也能够用于内家工夫，中原一些古武世家的传统工夫就是操纵内气来修炼的。”
陈风跟着开岩道长的行动也忍不住比划起来，脑海中的玄水拳和老道的拳法仿佛融为一体。
“如果你学会我明天奉告你的三种道门术法和针灸之术，或许便能够渐渐地激活。”
开岩道长也见怪不怪了，“以是修习丹田之气就是必必要做的，其一就是我刚才说的吐纳之术。”
如落叶般悄悄落在陈风面前。
开岩道长眯眼看着他，暴露惊奇之色，“小友，你刚才一次的闭气调息时候约莫多久？”
“请道长教我。”
“可为何有的影象却总想不起来？比如关于一些人和产生的事情。”