书中言，修行前，需寻一水汽丰沛之处，先要沐浴焚香，待心机安好之时，双手虚握，摆出抱丹试，口眼微闭，舌抵上腭，口中吞咽津液，呼吸婉转，感悟周身水灵之气。
北冥属水，这北冥食气法是水属性的道书，修炼而出的灵力法力，都是水属，天然是在水汽丰富之地修炼为佳。这在道书当中都有详细申明，毕竟是北冥神宫那等曾经的顶级门派的入门道书，但凡是需求重视的处所，都有申明。
李昊神魂观想，那一吸间，有灵气入了口鼻，过喉关，经膻中，鸠尾，过巨阙，神阙，落入气海，散于周身。呼气间，体内浑浊之气，并灵气中的驳杂之质，呼出体外。
前人云：仙，餐霞食气，朝游北海而暮苍冥。这餐霞食气，乃是神仙修行的手腕！这餐霞不是吃天上的云霞，而是指不食人间炊火，食气，便是导引之术，是气功，是统统的底子。
李昊心中大喜，晓得这是感到到了灵气，接下来的，倒是关头。李昊呼吸舒缓，一呼一吸之间，四周的灵气稠浊在氛围当中被他吸入体内！
将几缕灵气数十倍的凝练成一丝灵力，恰是北冥食气法能够当作北冥神宫的入门道书的启事之一，盖因平常三阶的道书，能够凝练十几倍就算不错了。
垂垂的，那些灵气果然如李昊神魂观想那般，离开于气，沿着经络窍穴，落于丹田，披发周身，但在气海当中留下一点精纯灵气。
那灵光便是灵气在其神魂感到当中的气机投影，灵气无形，但却有灵光肆意，天然是被心眼所观！
这是北冥食气法中的小周天导引之术，如此搬运灵气，方能将灵气炼化成自家的北冥灵气！李昊心神意想不断，垂垂的，果有几缕灵气跟着李昊意想而动，一个周天以后，那灵气精炼少量，却清楚的呈现在李昊的感到当中！
跟着这一丝灵力在经脉中搬运，跟着李昊呼吸而吞入体内的灵气竟被这一丝灵力吸引，渗入经脉当中，跟着这灵力搬运周天，缓缓炼化成李昊本身的灵力！日头升起，在太阳真火的炙烤下，水汽开端消弱，李昊也搬运三十六个周天，从修炼中醒来。
李昊大喜，倒是稳守心神，这是道书中细心交代的，有多少人因为这心神动乱而不得不重新来过的？那几缕灵气有了感到，在此搬运起来倒是轻易的多，跟着几个周天下来，那几缕灵气竟然被炼成细细的一丝，这一丝灵气色做水黑，满盈着一股凉凉的寒意，恰是一丝纯粹的北冥灵力！
但可惜的是，这李昊贼兵现在已经二十来岁，且破了童身，多年疆场厮杀，身上的杀气煞气满盈，今后必然是要经历诸多磨难，寻觅诸多宝贝，方能弥补现在的缺憾！
北冥食气法，便是一本直指练气底子的道书！
这北冥食气法本是北冥神宫的入门道书，当初北冥神宫被人攻破，宫中的很多文籍道书传播了出来，也不知怎的就落入了一个姓陈的渔民手中，那渔民得了这本道书，幸运踏上了仙路，倒是也曾混出过模样，可惜厥后被人打成重伤，毁了道基，便寻了一个处所，娶了几个凡人女子，繁衍子嗣。这陈家村便是如此而来，那憋气的法门，也是那修士所创，可惜他的先人当中未有能修行的，便在本日便宜了李昊这个贼兵！
倒是北冥食气法和金刚经能够随时修炼，不过那金刚经倒是端赖自家的贯穿，他固然从小就熟读经籍，但读的大多是儒经和道经，对佛门的精义也不体味，如果要参悟，倒是难上加难。
此尼乃是掩月庵的半面神尼，佛法高深，特别是一手寂灭佛光，乃是佛门的九阶道术，佛光一出，寂灭之意横空，便是地仙都要头疼！