以是莱昂让他跟着本身去录相室，沃克只好乖乖的跟着去了。成果在录相室里，莱举头先声明需求沃克为本身明天早上的早退接管奖惩。而奖惩的内容就在接下来莱昂播放给沃克看的一盘录相带上。
以是当沃克终究熬完了这20分钟后，莱昂奉告他还要停止戍守练习时，沃克开端思疑人生了。他做出一副不共同的神采，冷冷地放上面孔。努着嘴想表白本身不欢畅了，畴昔在面对奥布莱恩或者卡罗尔的时候都会很有效，当时候他们都会奉告沃克能够归去歇息了，同时还会叮咛他重视伤病的题目。
莱昂给每个球员都分发了一张练习表，上面除了有每天全队共同练习的打算外，另有给每小我提出的小我练习建议，这些都是莱昂和锻练组一起，在一个月的时候里，通过大量的录相旁观和数据阐发，给出的公道定见。
但是鄙人午两点半球队正式练习结束，沃克筹办返回换衣室换衣服的时候，球队的新主锻练莱昂挡在了他的面前。【ㄨ】他把手上的篮球扔到沃克手上，然后朝他招了招手，表示沃克跟他一起到录相室来。
这套练习体例的一大特性就是，全程球员只利用一个篮球停止练习，不会有人拿着一筐篮球给你传球，每次投篮结束后都要本身把球捡返来持续。并且每种投篮练习体例既偶然候限定。也稀有量限定，也就是说需求在短时候内投出充足多数量的球，不然就会增加时候。
沃克满觉得这对他来讲会是小菜一碟，能够轻松完成，哪晓得真正练起来才发觉强度真的相称大，特别莱昂在一旁拿着秒表计时计数，这让沃克的每一分钟都分外难过。
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一开端莱昂并没有苛责沃克甚么，而是让他从速换好衣服做好热身插手练习，沃克觉得本身早退的事就这么畴昔了，归正之前他也常常早退早退，作为球队的头号球星，锻练普通都不会多说甚么。
看到考恩斯走过来，沃克不由有些怒从心头起，全部夏天他因为膝伤和脚踝伤势的医治，并没有体系地停止练习，以是体能储备很差，明天一天的战术练习和20分钟投篮练习，他感遭到本身有些颓废，此时他非常驰念家里的大床，能够躺在上面喝啤酒、吃炸鸡，然后看喜好看的番笕剧。当时球队的新锻练，福克斯-莱昂挡在了他的面前，他感觉本身的私家时候遭到了侵害，他有权在球队练习结束今后自在安排本身的糊口。
莱昂以为这个20分钟不间断的练习对单个球员来讲是一种非常好的状况晋升和保持的体例。对一个球员的实战投篮才气也是很好的熬炼。
当沃克在凯尔特人拿到6年7100万的条约时，他收成的不但仅是款项和职位，在六年的职业生涯里他还明白了很多事理。比如这是一个超等巨星的联盟，球迷们爱好的是球星，以是只要你能够在场上得分、挽救球队，那么他们就会对你特别的宽大。呼应的，锻练也会对你很宽大，你的很多所作所为都是被答应的，像吃高热量食品，在球场上过量地脱手，或者朝着裁判大喊大呼吃个技术犯规。而练习时早退不过是很小很小的一件事，沃克底子没有放在心上。
这20分钟的练习首要由几个部分构成，开端的罚球中线两侧跳投，罚球线中线回身跳投，然后五定点的三分球投篮，运球后撤步跳投，摹拟挡拆后跳投，以及最后的的自在落点快速三分投篮。除此以外还会按照分歧球员的位置和技术特性增加篮下翻身跳投和快速中间隔跳投练习。
如果说在凯尔特人的办理层中谁是让沃克还比较惊骇的，那莱昂必定是首当其冲。沃克是个脾气滑稽欢愉的人，人送外号“笑剧”，而莱昂则是个铁面阎王。他在当助理锻练期间就以练习严格，对球员不假辞色而遭到球员们的畏敬，并且他超高的智商和强大的影象才气。让凯尔特人球员都比较惊骇和莱昂辩论甚么，因为会被答复地哑口无言。