即便加快，也没人超得过姜浩然，姜浩然在跑了5圈后再次看到起点的冰沙以后再也忍不住，全速开跑最后的几圈，追上了不知为何落在最后一名的凯尔安德森一圈……
“OPPA，你不吃吗？”夏妍将一大碗蛋炒饭吃光，啧了啧嘴。
姜浩然看的口水都要流下了，他如果前三名，那必定要喝中间那杯猕猴桃的，看上去好适口。
“打你！”
这一群大个虎虎生风跑步的模样，真是塑胶地都感遭到震惊啊。
开端！
练完以后，就算大师戴了护具，但是肚子上都呈现了长长的红印，这恐怕连午餐都吃不下去了。
大师都背着个降落伞一样的东西顺风跑，风力会把伞撑起来产生极大的压力，而球员得降服这股力量往前用力奔驰。
每支球队在换衣室里都有比较憷的球队，马刺也不例外，对于瞎几把打的雷霆和外线上风超强的快船，一向是马刺以为最难打的敌手，而感觉比较好打的球队，马刺队都是分歧以为喜好打战术的被成为东部马刺的老鹰队和热火队是比较轻易的。
然后灭掉剃头师西蒙斯，最后把抢先西蒙斯十米的伦纳德给一举超越，他们看到姜浩然像是刹时勃起一样牛逼了起来，纷繁提速，这可苦了本来在第一梯队的吉诺比利，阿根廷妖刀是个聪明人，见到前三名有望，干脆渐渐地开端摄生跑。
“第一！”毫无不测，3000米这个间隔底子就不算甚么耐力跑，对于姜浩然来讲根基是匀速跑到最后，不过还是甩开了第二名的伦纳德20多秒，倒是西蒙斯和米尔斯最后拼第三名拼的很凶，成果米神小短腿在最后一百米开启小鸡快跑形式超越西蒙斯，获得了第三杯冰沙。
因为伞的大小是一样的，是以体严峻的邓肯和韦斯特等外线球员反而占了上风，降服了强大的风力比外线球员都要跑的快。
“我不吃夜宵，会胖。”
以后就是小个子证明本身的时候了，用3000米短跑来结束上午的练习，邓肯他们叫苦不迭，不是因为不肯意跑。
而其他资深球迷学者则是以为如果角色球员再不站出来，那雷霆即便到了季后赛，也不会有夺冠气力，毕竟东部的骑士也不是雷霆能够迈畴昔的，更别说现在西部的懦夫都这么难迈畴昔。
大师都晓得的，在这时候喝一大杯冰沙，绝对是人间极乐！
实在如果买彩票的人能够晓得球队的这些换衣室话题，估计买彩票的时候就会太轻易中奖了，可惜姜浩然作为职业球员是不能买博彩的，不然他必定靠这个发财致富了。
……
不过很快他们就见到了亚洲极速的速率，不是姜浩然吹，比速率，在坐的各位都是辣鸡，只见第一圈过后的姜浩然感觉就算是伦纳德也就如许了，因而尽力加快，化身一道亚洲闪电，先超法国跑车，再超澳大利亚小飞机。
马刺的13名球员一开端的速率绝对堪比短跑冠军，米尔斯势要在这里找回面子，但不是我说，在场的各位没有一名是辣鸡，西蒙斯和托尼帕克很快就发作超越了米神，连大卫韦斯特都泡的缓慢，第一梯队很快产生。
因为姜浩然并没有多大的体力耗损，回公寓后的姜浩然还给想吃夜宵的夏妍炒了蛋炒饭，然后看了一会儿MBC的国际频道，正在放着马刺比赛的重播，他看了一节比赛的时候就关掉了，马刺球队有专门的比赛录相，会定时发到各自球员的邮箱，是以他不消本身决计去看。
这个练习本来是给短跑运动员用的，对于篮球运动员来讲也是格外有效，能够练习球员的脚腕发作力和耐力，偶然候篮球场上就靠那一刹时的发作力来闭幕，助教给大师定的要求是每次跑100米，然后谁落到最后再多跑一次100米，一共跑10次。