以是这下卫肖的体能一下就半管血没了，到最后三对三全场攻防，打完以后他怕是要直接就瘫倒在球场上才行。
在一样定时跑了十五圈的“热身”过后，还没歇息够，三线快攻的练习就开端了。
特别对于外线队员，或者说大个子队员来讲，在跑圈和快攻以后，再来这类对抗性练习，耗损是不小的。
队内对抗赛他不管是新人还是老队员，也都没如何上对抗强度，卫肖当时和三个老队员一队，那就更轻松不过了。
在连进九个球以后，周然终因而投丟了一个球，卢斌是拼尽尽力把这球防了下来。
面对两个大一学弟，余高爽和包志强，卢斌用他的经历制造时候差，轻松打进。
不管有没有拿球，全部过程根基就是在球场两端来回奔驰。
颠末大学班赛的小小磨练，他也已经适应了全场跑动的耗损强度。前次队内对抗赛，也不消他做主攻，也是比较轻松适意的。
卫肖他们队最早被打进三个球，无法要换人。白有维主动了局歇息，即便只是戍守，他顶着瘦子也是不小的耗损。
三对三全场攻防。
但丁奕可也把柳远航算在了淘汰名单范围以内。
周然还是和瘦子一组，加上陆明辉，这绝对是最强的一组了；
而这类针对性练习，每一小我都得阐扬出感化，完整就没有偷懒喘口气的机遇。就像打野球的时候，三对三常常要比四对四要累。
可大四学长他们可就惨了，只防下来了一个球，独一的一次打击机遇还没打进。
周然他们队攻完这边，然后又攻那边。
除了队长廖羽丰受伤未能返来，校队另有一个在名单内里的队员没有归队。
他是和余高爽一样是体育系的柳远航，一样是高中的时候就因为篮球特长而肯定特招出去的。班赛的时候卫肖就专门卖力盯防他。
三线快攻；
练习结束后，丁奕可调集起了统统人，宣布了她接下来的打算。
包志强内心当然不是滋味，不过他并没有怼归去。能够他脾气就是如许，也能够是担忧和队友闹冲突，会影响到考核的分数。
卫肖从高中开端就有重视体能的首要性。
丁奕可默许同意，白有维就干脆坐在了场边成了看客。
卫肖持续拿球转头攻向周然他们队。
实在支撑不住，他只好认了。
如果他这两个礼拜都不返来，卫肖他们就根基能够肯定度过了第一关。
像白有维，不管他是戍守还是打击，都得停止对抗。
没有不测，白有维和卫肖还是在一组，丁奕可还给他们配上了一个卢斌；
球勉强传给插手他们的新人，可惜瘦子及时补防，球没打进。
周然获得了打击机遇，接下来又是一轮统治级别的表示。
他一度有效曼巴之力直接来个三分射中，但他还是挑选沉着低调。他估计，这不是比赛，必定还不算升阶任务内里的，也没需求非进一个三分不成。
接下来的挡拆练习也是如此。
打比赛的时候，是能够在弱侧偷懒的，本身不拿球，戍守的话对方也不是重点球员，也不常常拿球或者跑动的话，便能够把气喘返来。
也就是从校活动期间开端，他一有空就去操场跑个好几圈。以是打野球的时候，即便是从下午一向奋战到早晨，他也感受本身的体能只用了最多一半摆布。
周然的一队一拿到球，就连进了三个。
余高爽不敢对学长生机，因而憋屈的火气都出在包志强的身上。
挡拆练习虽说是不消跑了，但对抗是不能少的。
把球传给卢斌，之前卢斌被周然在本身面前连着打进两个球，他早就想要打归去了。
卫肖他们终究获得了打击机遇，白有维不在，卢斌成了绝对的打击核心。
就算沈文德已经在记取各项数据，事关谁会惨遭淘汰被踢出校队，这也只是刚开端罢了，前面另有大把的机遇表示。