首页 > 篮球:我能三分必进 > 第53章:体能特训

我的书架

如果体能比新人好不了多少,那就还得面对和新人的合作,如果下一批新人天赋不错,恐怕连最低目标都变得有困难了。

卫肖觉得,只要对峙一个月就完事了,哪想在特训的最后一天,练习师还当着丁奕可的面,夸大了一件很首要的事情。

那就是接下来,统统人都还需求保持必然的练习强度,不然,这一个月的特训的结果就会大打扣头。

这个学期的最后一周,校队已经不消再集训,因为有的专业已经放假了,门生们都陆连续续清理宿舍,回家的回家,还想要留下来玩一下就再痛快一阵子。

练习师还供应了一些饮食建议,卫肖需求增加肌肉量,练习师建议他不怕多吃肉。

这还是在没有考虑到大一重生的环境下。

卫肖当然是挑选留下来持续痛快的。

下午四五点吃了一点东西,他就去到白有维一早就去到的篮球场。

首发大前锋的位置临时就是余高爽和白有维在争,他们不管谁输谁赢,一个通例轮转席位是必定有的。

宿舍已经走了三小我,不过没干系,其他宿舍玩得好的能够串门出去住了。

而周然所要练的项目和其别人底子不一样,到前面他根基上成了一小我的伶仃特训。

以是除了卢斌一小我没有来,其别人全都插手了特训。

凌晨四点任务还是在对峙,只不过平常练习要尽能够冲破到S级的打算就临时先暂缓了。为了节流体能,卫肖只能尽快地完成平常任务,也不管是甚么表示品级了。

和卫肖分歧,白有维的动力基本来自于周然。

体能和技术一样是高人一等的周然,也来插手了此次特训。

这意味着,即便放暑假了,队员们归去也得本身练。

周然就几近不在篮球馆打野球,传闻他要打比赛,都是去校外的园地专门约球打的。

卫肖获得了一分量身定制的练习表,都是一些近似于虎卧撑如许本身便能够熬炼的项目,他不竭地下定决计,必然要把表格上的空格打满勾。

之以是不去篮球馆,是因为白有维感觉篮球馆就只要两个场,固然那边是公认程度最高的,有二楼看台能够包容更多观众,没点程度的人不敢去丢人现眼,但平时的路人程度再高,也好极有限。

汗水一滴又一滴地掉落在操场上,卫肖感觉本身将近撑不住了。

全部月他的四肢肌肉几近都有一种疲累感,只要有一张床,他准能躺下就秒睡。

以是卫肖的宿舍,夜晚还是是灯火透明。

体能体训去到了黉舍的大操场长停止,一周六天练习,每天要早上五点起来不是最大的仇敌,到下午那狠恶非常的太阳才是。星斗市位于中原之南,夏天的太阳是能把人给晒晕的。

白有维还觉得,丁奕可每小我都会问的。

推荐阅读: 我喜欢你的信息素     黑龙法典     都市绝品医圣     改写过去19年     第一纨绔     三国之最强召唤系统     一生一世伴卿笑     功夫小农民     校园重生:最强女特工     无污染、无公害     婚前有轨:神秘老公你轻点     老千生涯日记    
sitemap