但这里说的是增加肌肉含量，这可就是个技术活了，不但练习要合格，同时公道的饮食、充沛的就寝，乃至杰出的表情都会对增重起到不成忽视的感化。
本来丹尼斯是有健友的，但那天适值健友有事没有来，丹尼斯作死的遴选了一个本身平时举不了多少下的重量，刚开端还没甚么题目，但力量达到阀值的时候，他发明杠铃举不起来了，同时间隔支架另有一点间隔。
这位六届奥林匹亚先生的冠军，客岁方才因伤退役，凯文・莱夫隆觉得本身的机遇到来了，成果他送走了‘飞人’，又迎来了‘小飞侠’罗尼・库尔曼，将来的七届奥林匹亚先生和多里安・耶茨无缝衔接，搞的凯文・莱夫隆神伤不以。
饭后两人闲谈，丹尼斯体味到凯文是现役的健美运动员，在黄金健身中间兼职私教，刚好乔纳森在去意大利拍戏之前就让他帮手物色一个合适的健身私教，这下可算了能够给本身的客户交差了。
不过据丹尼斯的先容，这位名叫凯文・莱夫隆的肌肉壮汉，是奥林匹亚健美先生的长年强力合作者，只可惜这个期间有一个在健美届如同乔丹一样的人物――多里安・耶茨。
两小时后，丹尼斯开着乔纳森的三菱跑车，乔纳森像一摊烂泥一样陷在副驾驶坐位里，现在他感受本身的胸口像被火烧一样的炽热。
每一个健身爱好者骨子里都是抖M，乔纳森感觉本身也不太远了，偶然候虐着虐着，竟然还感受很爽，真是见了鬼了。
这个时候段，他已经萌发了退役的动机，但总要有个新的餬口手腕吧？这时候他对好莱坞产生了兴趣，想要效仿州长，仰仗着本身的一身肌肉，在这个名利场闯出一番六合。
只可惜抱负很饱满，实际很骨感，他没有州长的颜值，同时也没有州长的聪明，好莱坞这个处所又岂是良善之地？以是他在碰了几次钉子以后，也渐渐摸到了门路。
“丹尼斯，将来也会是像明天一样么？”乔纳森有气有力地对丹尼斯说道。
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劫后余生的丹尼斯非常感激对方，在活动结束以后，美意的聘请凯文用饭，以感激对方的拯救之恩。
凯文也见到了本身即将办事的客户，和本身在电视上见到的一样肥胖，腰能够只要本身的大腿粗，如许的客户可不轻易帮忙。
适值洛杉矶大名鼎鼎的黄金健身中间雇用健身锻练，凯文这类奥赛级别的健美选手，天然是他们的座上宾。
“开端吧，明天我们先来熟谙卧推・・・”
“姣娜，开端是如许的，我刚健身的时候比你现在的状况还差。”丹尼斯笑着安抚道。
看着丹尼斯找来的健身锻练，乔纳森勉强地吞了一下口水，哦我的上帝呀，他的大腿都比我的腰粗了・・・
人的机遇偶然候就是这么奇妙，本身冒死的想要往这个圈子里钻，却不得方法；成果就在本身沉着下来，筹办放心备赛的时候，机遇却来到了面前。
他就处在这么个不上不下的境地，如果没有人来帮手的话，最好的环境就是力竭以后，杠铃把肋骨砸折。
人最首要的才气实在是思虑才气和判定才气，这取决于你是否能走在精确的门路上，同时走对方向。
很多人有误区，感觉减重比增重困难，实在这是弊端的，当然你胡吃海塞，长了一身肥肉那当然很轻易。
凯文做的就不错，他晓得本身的本钱是这副好身板和丰富的健身实际知识，以是他一边持续插手比赛，一边寻觅私家健身锻练的事情，以此来交朋友脉。
“想你现在需求晋升的是团体的力量程度，以是我会针对你的身材状况，给你制定一份公道的练习饮食打算。”凯文看着乔纳森的体检表，对乔纳森说道。