听文梵如许说，文又武叹了一口气：“唉，我何尝不想让你也在武学上有所冲破，但是你从小体质上就有题目，真气在体内不能像其别人一样普通循环。你的经脉极其细弱，连最根基的聚气都达不到，更别提想更进一步的修炼了。”
一小我的灵魂在身后能够在另一个躯壳中转生，转生的形状取决于他生前的行动，积德者得恶报，行恶者得恶报，有的能够进入天道、祖道（人间道），有的则出错入兽道，沦为牲口等。若其人宿世作善、具正能量、而修炼此循环心法，及至功成离开六道循环而到达梵天天下，不再返回此世，以循环之体修炼，方可大成。
文又武神采一沉，但却没有生机，轻声说道：“梵儿，你便在第一块石碑上尝尝吧。”
两极罡气是通过真气游走于满身经脉，炼精化气，而气沉丹田，至丹田发热，气活力穴。此为第一步，而此时勿动勿心浮气燥，心归杳冥，任其天然自生，不即不离，勿忘勿助，意守丹田，以防气散，等等。此功法共分九步，每一步都要长时候的修炼才可胜利。
文梵正胡思乱想呢，文梵的爷爷来了。