里卡多笑了笑说道：“哈哈！戴维斯你还是那么当真，不过，我最赏识你的就是这一点。说吧，你为甚么但愿耽误拳击的练习时候？”
里卡多笑了笑，在桌大将条记本电脑拿过来，点开端视频后，交给了罗安。
项豪杰苦着脸说道：“太合格了，合格得我都开端思疑本身了。”
视频的内容是项豪杰练习腿靶的场景，画面中，项豪杰不竭的用右腿抽打着穿戴防护，拿着腿靶的引靶锻练。
里卡多见状笑了笑，慢条斯理的端起桌上的咖啡美滋滋的喝了一口。
“实在拳击练习的体例大同小异，也玩不出甚么新奇花腔，但如果你能将这些练习做到极致，你就会比别人强。任何练习服从都是靠长时候的刻苦练习构成，如果你能够耐久的停止组合靶练习，便能够让你的身材产生肌肉影象，在正式比赛的时候，你就能不经思虑的在第一时候打出轨迹清楚、线路公道的持续组合拳。”
这个锻练在项豪杰右腿的进犯下，浑身乱颤，不断的后退，庞大的抽打声，非常的清楚动听。
戴维斯说到这里看了看墙上的挂中后，持续说道：“另有二非常钟，时候到了以后去三号练习馆找哈里斯锻练。我现在就去找罗安筹议一下给你拳击练习加时候的事情。”
“右扫腿？”罗安一愣，接着便在脑海里搜刮了一遍项豪杰统统的比赛环境。
戴维斯随便拖了一个板凳坐上后，直接说道：“豪杰的拳击根本还算不错，主如果对节拍把控，步法挪动和击打的精确性上还差些火候。但这个家伙的身材前提实在是太好了，是一个天生的拳击手，他重拳的力量非常的大，完整具有一拳闭幕比赛的才气。以是我想给他加量，将他练习成一个具有职业拳击技术的搏斗运动员，如果前提答应，他乃至能够去打职业拳击。”
“哎呀！里卡多，你就别卖关子了。”罗安也是醉了，里卡多最大的爱好就是故作奥秘，喜好卖关子。就连老好人戴维斯也是一脸不耐烦的盯着里卡多。
里卡多对劲的点了点头，笑着说道：“看来我让你做豪杰的首席锻练确切没有选错人，你的事情做得非踏实。你们应当晓得项豪杰在翻开尔文之前是在‘摸索之队’停止的备战练习。当时卖力练习豪杰的是丹-亨德森，他明天早上发给我了一段五分钟的练习视频，并奉告我，豪杰是他见过的最有天赋的拳手，也是练习最刻苦的拳手，如果能好好培养，将成为mmA中最可骇的存在。”
“每天一个小时不敷吗？他的拳法不至于这么差吧？”罗安有些惊奇的问道。
……
里卡多见状难堪的笑了笑，赶紧说道：“豪杰最短长的是他的右扫腿。”
非常钟以后，戴维斯看了看愁闷非常的项豪杰，哈哈笑问道：“如何样？我的这个引靶师还算合格吧？”
“最短长、最残暴的兵器？”罗安和戴维斯一愣，不解的看着里卡多。
里卡多点了点头，说道：“在达纳-怀特（白大拿）向我保举豪杰之前，我就已经重视到他了。他的身材本质确切非常出众，进犯力也非常的刁悍，特备是在打比赛的时候，那种一往无前的气势，更是让我特别赏识。哦！对了，你们晓得豪杰最致命，最残暴的兵器是甚么吗？”
五分钟以后，戴维斯在首席主管里卡多-波利奥的办公室找到了罗安。
戴维斯说道这里，稍事停顿后才持续说道“组合靶练习是拳击练习中极其首要的练习手腕，它能够进步拳法击打时的精确性、出拳速率、反应速率和身材均衡才气。你在在停止手靶练习时，应掌控好出靶的间隔、机会、位置及窜改，以便进步拳击利用技术、实战强度、判定机会、有效间隔、快速挪动、持续进犯、变更进犯等实战技术。”