雷恩他们三人和项豪杰身形差未几，练习终合搏斗也已经有三四年了，雷恩是专业摔交运动员改行处置综合搏斗的，黑人小伙费罗本来是橄榄球运动员、最后一个练习火伴叫做米克，他则是从小就学习泰拳，功底比较踏实。
“你和韦德曼的比赛也能够试一试啊，说不定能偶收到奇效。好了，明天的摔交练习就到这里了。总的来讲，摔法和防摔永久都是相生相克的，它们的干系就如同矛与盾的干系，没有无坚不摧的矛，一样也没有坚不成破的盾，只要相互促进、共同生长，你才气快速的生长起来。”
早上十点整，罗安锻练定时走了出去，没有任何酬酢，直接对项豪杰说道：“这一个小时是摔交练习，由卡米锻练亲身指导，雷恩他们三个将将共同你练习。卡米，这里就交给你了，我另有是措置。
而这时，八角笼内已站着三名年青拳手了，项豪杰见状笑着点头打了个号召。
“抱腿摔是mmA中最常用的摔比武艺之一，而接腿摔是对于你这类长于腿法的家伙是最为有效的体例，常常一个长于接腿摔的妙手会让对方不敢出腿。提及接腿摔在你们中国的散打中最为常见。”卡米神采严厉的说道。
最后一为摔交运动员出世的雷恩，在和项豪杰第三回合的摔交练习中各有胜负，他在技术上赛过了项豪杰，但在力量上还是完败。
这是堂摔交课，
当然，项豪杰摔交和防摔技术，在科尔眼里还是比较稚嫩，很多时候他美满是靠蛮力将敌手跌倒。
接下来的时候里，项豪杰别离与雷恩他们三个技术差异的练习火伴在八角笼内，停止主动抱双腿抱摔和抱单腿抱摔、摔法防备、无益把位争抢等专项前提实战练习。
早上九点五十五分，项豪杰欲哭无泪的走进了小练习馆，小练习馆不大，内里放了一个标准的比赛用八角笼后，就没有多大的空间了。
“上面我在讲一下最根基的双腿腿摔，来，雷恩，你们一起来现场演练，我们边练边说。”
项豪杰听到这里，脑袋都大了，赶紧苦笑着问道：“卡米锻练，你不会要我将这些摔法都学会吧？”
卡米点了点头，等罗安走后，直接对项豪杰说道：“我不管你学没有学过摔交，但从现在开端，临时将你学过的任何干于摔交知识技术都忘记。统统遵循我的指导停止学习。”
项豪杰一愣，接着便点了点头。
艾米丽也笑着点了点头，不过和面对项豪杰的热忱比起来，要冷酷很多，但卡米仿佛已经风俗了艾米丽的这个模样，没有涓滴的在乎。