每次练习完以后，项豪杰只能直着腿走路，幸亏每天早晨有一个才加盟豪杰营的按摩师赵平为他按摩，不然他第二天肯本起不了床。
第二天，中午一吃完饭，唐牧带着项豪杰和小米特他们就往央视大楼赶去。
这个编导干咳了一下，后退两步递给项豪杰一张A4的打印纸后，才说道：“这是待会访谈要问的题目，你先熟谙一下。小王会带你去扮装间，主持人也在那边，你们能够先相同一下。”这时候，编导语速还是很快，但神采和语气就和缓很多。
他下认识的昂首一看，只见一小我高马大的项豪杰似笑非笑的看着他。
第一项是负重单腿蹬，一只脚的脚根支撑在高台上，另一条腿迟缓下蹲。为增加阻力，两手各提一只大哑铃。
濮阳武加的项目是和项豪杰一样的，只是负重和时候相对减少，而王鹏宇加的项目还是是翻滚轮胎系列，从本来的半月一次，变成了每周一次。
项豪杰等唐牧分开后，站到镜子前看了看，自言自语的道：“我需求捯饬捯饬吗？呵呵！唐哥的都城话越说越顺溜了！”
第二项是踢式支撑，保持侧踢式，踢出腿吊颈挂重达50公斤的杠铃片，尽量保持静止不动，直到没法对峙为止。
项豪杰昂首看了看这栋宏伟的修建，如何看也不像网友恶搞的“大裤衩”，或许是近间隔看的启事吧！
“这个访谈是由郁林个人冠名出资的，特地为你安排的。再说你作为中国站立搏斗第一人，也有这个资格。”唐牧耐烦的解释道。
“如何又是郁林个人，瑾萱他老爹到底搞甚么鬼？”项豪杰更加惊奇了。
第三项是极速深蹲，搏斗士的深蹲最夸大的是速率，向上发力时要保持加快，体味扫腿和勾拳时的感受。深蹲时的站距要尽量和搏斗时的步幅靠近，如许在擂台上的稳定性就会获得包管。
“对的，他们就是这个意义。唉！和你说了这么多，你总算明白了。”唐牧说完后，还用心在头上抹了把汗。