“懒虫哥哥、、、懒虫哥哥，快起来、、、快起来，太阳公公都要晒屁股啦！”一个梳着两个小辫子的小女人正在华龍的床上上蹦下跳的叫着熟睡中的华龍，一双奸刁的大眼睛比黑宝石还要敞亮，眨巴眨巴的看着华龍，跳了一会晤华龍底子就没有反应又轻手重脚的摸到床头，一只小手拎起华龍的耳朵还偷偷的笑了笑
“嘻嘻、、、”华欣一阵天真的坏笑，看着已经筹办好了的华龍，一蹦三跳的跑了畴昔就坐在了华龍的背上，嘴里还哼着小曲。碰到如许的一个mm，真不晓得是华龍哪辈子修来的福，固然有点奸刁，但是太敬爱了。跟着华龍第一个俯卧撑开端，华欣就开端了监工职责，华龍每做一个她就报数一个，完整公道忘我，没有半点草率，监工是做得称职，但坐在华龍背上的人倒是时不时的要捣点坏主义，弄得华龍完整不能集合精力。
“啊！哥哥你吵嘴，又欺负欣儿”合法小欣玩得不亦乐乎的时候，华龍忽的一把将华欣抱了起来，将这个正在恶作剧的小妹强行制止接下来的行动
噗嗵的一声闷响，华龍就像一根倒下的大树一样，面朝地背朝天的撑在地上“好了，小好人！能够坐上来了”华龍尽是无法的道，每天所要做的练习在这一刻又开端了，而面对华欣的参与，华龍的练习量一下子就曾加了很多，但如许对华龍的练习又有着不成忽视的帮忙。
看着那消逝的小身影，华龍啪的一下又躺在楼板上，实在是太累了，这丫头如何明天比平常都要重很多啊！华龍一想到这立马就立了起来，对于本身的mm那喜好整本身的风俗，华龍是不时都在防备着的，但那层出不穷的鬼主义，不管华龍如何去防，都是无济于事，终究招罪的永久都是本身。
当华龍做到两百个俯卧撑的时候，已经实在是撑不下去了，想想背上还坐着一小我还能做两百个俯卧撑，多么惊人的手臂力量，前后一共下来还不到非常钟的时候，当华龍定见有气有力的躺在楼板上的时候，华欣体贴的奉上了一杯白糖水道“哥哥，又增加了十个哦！”
换上老爹特地为华龍筹办的设备，绑腿、绑腰这两样重达二十五公斤的沙袋去晨跑了，并且手里还抱着一个已经有些坏旧的篮球，一边跑步还要一边运球，到了有标记的处所还要投蓝式的用篮球打在指定的位置上，急停跳投、定点投等等统统在篮球场上最根基的都本华龍的老爹用分歧的代替物来让华龍尽量的练习篮球。每只脚上都绑上十斤重的沙袋完整就像多穿了一双袜子一样轻松安闲，华龍这两年来已经完整的风俗了这个重量，当绑腿和绑腰同时加在华龍身上的那一天起，不管晴和还是下雨华龍都会沿着全部村庄跑上一个半圈，向来没有停止过如许的练习。乡村凌晨的氛围特别的清爽怡人，并且人们都喜好夙起，华龍沿着村庄跑步已经早就不是甚么新奇的事了，过往的人都热忱的跟华龍打着号召，甚么爷爷奶奶、伯伯大妈、叔叔阿姨，华龍都非常嘴甜的跟着这些人问候着，一个小时的晨跑再次将华龍累得够呛
当东边的天涯如同失火般的红了起来的时候，华龍也精疲力尽的回到了本身家，终究结束了本身每天凌晨必做的功课，运球跑步，按老爹的话来讲就是“你能够不做俯卧撑，能够不跳绳，但是必须每天都得得给我负重环绕着村庄跑一圈半”都不晓得本身的老爹是如何想的，非得逼着本身每天都要做负重早练。村庄里的人是未几，也就一共两百来人，但是村庄是分离了，核心一圈就差未几有七八里路了，一圈半下来少说也有十几里路程吧！华龍就是如许每天对峙的跑到明天的。