按摩，萧战开端停止按摩。
“你也感觉我不纯真？”萧战本着脸怒斥道：“林初雪，你觉得我是那种人吗？我这是为了练习你，到了最后你如果输掉的话，那可就不是你一小我的事了。你想成为国际刑警，遵循普通的体例底子就行不通，以是我只能用特别的练习来加强你的体能。”
“我如何猥亵妇女了？”
拳头不竭的跟沙袋相撞，收回嘭嘭的声音，开端的时候速率很快，越今后越慢，直到林初雪的双臂实在抬不起来为止。
“我会怕？笑话！”
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可没有这类经历的俄然停止特别狠恶的活动，就需求通过按摩停止减缓，从而包管不会产生肌肉拉伤。
这类练习太变-态，刚开端的时候野狼还没有感觉甚么，可越是今后越是艰巨，站都站不稳。
“嗯……嗯……”
“我管他是不是做按摩还是甚么，叫的声音那么大干吗？不可，我顿时向下级汇报！！！”
这是哪儿？这是利剑特种军队的练习基地，不是你们在这有感冒化的处所。
萧战朝中间墙上一靠，让林初雪开端打。
“你想帮手？”萧战松开按摩的双手，冲高原点点道：“再好不过，按摩简朴，可确保每一块肌肉的规复不简朴。来来来，你来帮我，让我也歇息会。对了，她的胸部肌肉不发财，你按的时候谨慎点。”
“懂了就不白费我的一片苦心了。”萧战点点头，凝睇对方的双眼说道：“你有胡想，你肯为胡想去玩命，肯去追逐，不吝统统代价。这是你的良好品格，我感觉如何着也得帮你一把。很多人晓得对峙，也会去对峙，能够熬的下来的倒是凤毛麟角。
早晨，萧战又详确的为林初雪做了满身按摩，重新到脚。
“她不是有按摩师吗？”高原怒道。
“错，我是对她的胸部肌肉停止放松。”萧战终究抬开端，瞅了高原一眼说道：“当你持续挥动拳头打沙袋，直到双臂完整抬不起来的时候，需求对肌肉停止放松吗？打拳，是全部上半身的活动，牵涉到肱二头肌、三角肌、胸肌等等。
“我如何耍地痞了？”
“哦，按摩师在宿舍呢，来不及叫呀。”萧战一脸严厉道：“我这是对我的学员卖力，你跟着掺杂甚么？高原，我如何练习这是我的事，你要停滞我的练习？怕了？”
“大庭广众之下，你猥亵妇女！”
也就是说，统统活动呈现的肌肉拉伤，都是因为肌肉纤维负重过大，又没有获得很好的减缓。
“萧战，你在做甚么？”高原怒道。
“你揉人家的胸！”
因为他给林初雪按摩了，没有给野狼按。
萧战说的是当真的，他的做法也是完整精确的，在这类看起来不显眼的高强度活动下，就是需求随时对肌肉通过按摩的体例减缓。
“萧战，今后当着这么多人的面你就别按我的胸了。”
躺在地上的林初雪闭着眼睛，舒畅的享用这类按摩伎俩。
当然了，以你现在来讲，能够通过自我歇息停止规复，可对于一个没有打仗如此练习的人来讲，她的肌肉纤维不敷以完成自我规复。这个时候就需求停止按摩，如果我不消按摩的伎俩减缓她胸肌纤维因为过激活动的扯破，那她明天凌晨连胳膊都别想抬起来。”