当然，这段重播是没有前面那段渣滓遁片段的。
“洗耳恭听！”
“儿子，你自已一小我出门在外，要重视身材，那比赛能赢就赢，不能赢也没干系，不要给本身太大压力！特别是不要像前次那谁一样把本身给弄伤了。”这是姚妈妈。
“我敲错门了。”
“为旗号哥加油，为旗号哥号令！”
“****，你如何来了，吴剑锋你也不打个电话，我好下去接你们啊！”姚禹看着曾经的天下记载保持者，就这么俄然呈现在本身面前，有点小冲动。
北平温德海姆五星旅店里头，藤野二郎正对劲的看着电视，电视里头就是那天他和郑达轩比赛的场景。
他曲折手臂，看着较着细弱了一截的肱二头肌，脸上暴露对劲笑容。
好久以后，一身重汗的姚禹才挣扎着从地上爬了起家。
当天早晨，八闽电视台妙手在官方的节目组拍照师吴剑锋，带着一个姚禹完整意想不到的客人登门拜访。
“遵循他的体型和肌肉含量，不太能够在第二轮的时候就做到了二十七个，乃至还应战了下二十八个。”
无尽的肌肉酸痛碰撞扯破在等你。
在姚禹那刚练完，青筋毕露的一身彭湃肌肉面前，邻居斯文男刹时就怂了。
“儿子啊！我看到动静了，其他话就未几说了，你要争气啊，灭了那该死的倭国小鬼子，到时候返来上香也让你爷爷欢畅欢畅！”这是姚爸爸。
“我当时看电视的时候，也感觉小鬼子的神采不太天然，有点别扭。明天听郑哥你这么一说，还真是，那小鬼子说不定真嗑药了。”
动静传播开来，姚禹的电话也是不竭响起，亲戚，熟人，另有隔着八竿子也打不着干系的超等远房亲戚。
同时，旗号哥姚禹即将出门应战小鬼子藤野二郎的动静，也用飞普通的速率，通过各种体例的媒体通报开来。
他有测了下体脂，看着面前的8%的数字，对劲的笑了。
“不过郑哥你放心，本来我就有很大掌控能够清算小鬼子，更何况另有你传授的独家秘笈，不管小鬼子有甚么底牌，我这回必然灭了他，替郑哥你报仇！”姚禹心中有底，信心满满地说道：“说不定还能让小鬼子当场出丑。”
PS:牧师凳弯举，最好的伶仃、熬炼、扯破二头肌的行动。三个方法――1腋窝贴紧牧师凳上斜面，制止借力。2手臂往下放的前臂不要完整贴合牧师凳，为了保持二头肌绷紧状况。3手臂往上的时候，最高点不是前臂垂直空中，而是垂直于牧师凳斜面，为了最大程度的让二头肌手里，而不是把重量由手肘接受。
“甚么事？”
“最好是把他嗑药搞鬼的本相，在摄像头面前公之于众，让大师好好见地下倭国人的恶心面孔！”
姚禹问道。
这段时候来，每天他一有空就会不竭地看这段节目，沉浸在本身耀武扬威的回想中，难以自拔。
十下一组下来，感受有点轻松，没有昔日里头那种咬牙切齿的感受。
“光荣将会伴随我！藤野二郎对劲洋洋地想道：“当初不吝变卖祖屋，买这镇静剂，这条路真是走对了。”