“我的胡想就是篮球。我要进国度队，我要进NBA。”
陆笑风无语了。父母的胡想咋就那么简朴呢？
不过以他12岁的春秋，如果是专业的锻练，也不会答应他练力量，按科学的练法，还是要以拉伸为主，主如果练柔韧性。
如许算一组练习，每晚反复两组。
“呵呵！儿子，你提示爸爸有功，要甚么嘉奖？固然说！”还是陆国庆脸皮厚。
陆国庆看着儿子侃侃而谈的模样，既是欣喜又是等候，别人家的孩子还在疯玩呢，他的儿子已经长大了。想到斑斓贤惠的老婆，和少大哥成的儿子，一时之间，陆国光荣福得有点醉了，“夫复何求？”
陆国庆边笑边看着秦莉，秦莉倒是有点不美意义了。
“小时候的胡想？当时候啊，我的胡想就是每天能吃上肉，过年能有新衣服穿。这不都实现了吗？”秦莉也有点茫然了。
陆国庆笑骂一句，伸手在陆笑风后脑勺上轻怕一个巴掌。
乃至还特地在后院安装了一个标准篮架，用有机玻璃把上边和四周封了起来。又在健身房开了个后门，装上楼梯，连接在一起，健身的间隙，还能通过投篮来保持手感。地上铺了公用的木地板，也没有多大，没法练三分球，但力量练习以后练练中间隔跳投，充足了。
阿谁年代，父母对孩子的最大欲望是读书成才，底子不会去想其他的路子，除非孩子读不好书，才会给孩子找其他门路。至于搞体育，那都是被逼无法，无路可走，才会选的路。
起哄的陆笑风招来了父母的男女异化双打。
“你说，我们听着呢。”
因为担忧负重练习会影响身高的生长，以是临时没有负重深蹲之类的练习。
“小兔崽子，胡说甚么呢？”
“有机遇能够去看看电视里说的那些名胜古迹，长城啊，黄山啊，天涯天涯啊，另有夏威夷。如果能到美国去，现场看一次NBA就好了，可惜乔丹退役了。”陆国庆还是有设法的。
“就是，打篮球，打着玩还能够，你要想打职业的，那太伤害了。你看乔丹，那么好的身材，还是把腿都打断过。你不晓得，那些职业球员，戍守的时候，另有很多下黑手，下黑脚的，用心弄伤你。万一，被弄成残废了，下半辈子咋个过？”陆国庆也用他更专业的知识劝了起来。
陆国庆越听越忸捏，忍不住拉起了老婆的手。
另有加强矫捷性的跳绳练习，左脚单脚、右脚单脚、双脚、双脚轮换，并且不是简朴的原地跳绳，而是在地上画了一个“米”字格，跳的时候，脚要在“米”字格里成心切换，摆布、前后和斜侧，速率则是要不竭加快。
陆笑风掰着指头数着，给陆国庆上着课。
在此之前，陆笑风每天对峙熬炼，陆国庆佳耦也只当他是熬炼身材，练篮球呢，也不过是爱好，归正现在也不差那几个钱，也就随他了。
“妈，你呢？”陆笑风看父亲堕入思虑，转头问起了母亲。
然后是胡蝶机夹胸20次，接着是荡舟机练习20次。
“小风，我们家现在也算是不大不小的有钱人了，这钱呢，也多靠你的特异服从，才一下挣这么多，但是你也不能乱花呀！”秦莉率先开口了。
荡舟机以后是弹跳的强化练习：收腹跳50次，提踵20次，腿弯举20次。
“呸！说甚么胡话呢？儿子还在呢！”
可不能小小年纪，就养成胡乱费钱的坏弊端。
“就是嘛，你搞个啥子健身房，哪有阿谁需求呢？你看你，现在就这么高了，每天跑跑步，有空再打打篮球，身材就好了撒。有需求弄个健身房吗？”陆国庆也跟着说教。
这些东西练习，如果没有专业的锻练指导，本身一小我瞎练，是很轻易受伤的，陆笑风自恃有“原地重生”的身材，没有后顾之忧，才敢本身一小我瞎揣摩。