担重石、跑远路这些，不就是活动熬炼？最最简朴的，自家竟然都忽视了，竟然还要一个妖怪来教？
猪妖老瘟还在哼哼唧唧，说动蛙妖，五步又来劝这个：“你看鹿老爷，化妖比俺们晚很多，当月朔口一个‘哥哥’地叫哩，成了妖丁还不敢懒惰，尚每天在鸿沟上折腾自家，不怕小妖们笑话，为的哪般？再不勤力些，莫说成妖丁需日久，灵桃峰一战都不知能够保命！不是俺们友情好，谁耐烦劝你，便只三四个结伙也够了！”
几个吃了一吓，五个小妖之前竟然没谁听到石头后有声音，也没嗅到任何味道。
到钻山洞后，拜别大将军，他跑到库房，死活磨着画蛇，要寻些重物，想先做绑在身上近似沙袋的负重，而后随身照顾。
黑石小颗且少，一段山涧里只要几颗，停顿迟缓，陆宝等不得，先开端猖獗熬炼，就先推滚木、来返来回跑、负重俯卧撑各般上阵，总算将自家折腾到力竭，再钻入硬木大气筒中，叫熊妖力士丁的小妖从内里推，在强压中修炼。
正苦于没有进项，小妖们主动外出打猎，之前的各种投入好歹该有些产出流返来，陆宝天然同意，又替他们着想，主动去找大角筹议调班，他们丁小妖很多，能够不再与虎妖林啸丁搭班，今后连着巡山两日，余暇出六天，好让小妖们出去打猎。