赤身面朝北，气行小周天。
意注丹田一阳动，摆布回收对******拜佛合什当胸作，真气扭转贯此中。
“额，这个……”，一时李俊有些慌，感觉本身貌似有些过分了。
这时耳边响起了寒冰鸟的说话声，“这就是我的神，如果我不听话，你只要动一下认识，便能够把它摸去，而我还会随之消逝”。
听到李俊恶棍且地痞的话寒冰鸟也是一阵无语。
“第五重，那就练呗”，李俊轻巧的说着。
“那我们出去”，李俊对寒冰鸟说。
寒冰鸟拍着翅膀飞向李俊的肩膀，可就当寒冰鸟落在他肩膀的一刹时。
“额，滚蛋”，寒冰鸟有些不美意义的骂。
“阿谁，丹田在哪儿啊？”李俊低头想着问道。
寒气螺旋入，收发当自如。
同为修罡气，静流极之法。
意在修罡气，热火不侵法。
寒冰鸟叽叽咋咋的叫着摔在墙上而后落在地上，身材渐突变大。
以阴练真阴，九阴第四重。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
“你身上有甚么？”，寒冰鸟惊奇的看着李俊警戒的问道。
“你是那臭灵的仆人？”，寒冰鸟有些气愤的对李俊说着，就仿佛下一刻就冲要上来把李俊撕碎。
一人一鸟半天打闹下来，二者间已经有了很好的印象的豪情。
第三重：
缩如一寒珠，雪落无化雪。
九阳神功总有九重，李俊悄悄的阅览着前五重的内容。
“别说没用的，你到底帮不帮我，另有你不也看上我了”，李俊一副死猪不怕开水烫的形状。
:法如第二重，阴阳相互克。
“我把我的一丝神传给你，如果我不听话，你只要把它毁掉，我也就会消逝”，寒冰鸟委曲的说。
“我管他多久，别跟我说话了，我要练功了”，说开端就开端，寒冰鸟对他一阵无语。
李俊被寒冰鸟飞来的翅膀拍了个跟头，捂着屁股从地上爬起来。
而然还没等的话说出口，“阿谁甚么阿谁，你不是说不要跟你说话嘛，哼”，率性的寒冰鸟将头扭到一边气哼哼的说。
可他固然能看懂这些字，这些内容，可他不明白此中的意义。
五心朝天式，翻开丹田门。
天玄门的屠天，还是每天不断的练功。
玄机在于目，神情乾鼎聚。
一阵风传来，李俊昂首，映入视线的，是一只庞大的翅膀。
“阿谁……”。
而此时的李俊也是一脸蒙蔽，他也不晓得是如何回事。
扩为雾环身，九阴第二重。
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
千里外的白灵鸟每天坐在寒床上参研着甚么。
李俊当场坐下，思路进入本身的大脑，一片片信息传出，李俊细心的看着这些信息。
:极寒中午正，独坐寒冰床。