当然了，吕布综合古今中外这么多练习之法，连络总结了一番，也有本身的心得。
而吕布手底下的兵，在这么多人得笑声当中，不由都是又羞又臊地停了下来。
而再看吕布，气定神闲，也就方才活动开的模样。
而吕布，也是带着本身的百人队，找了一处空位停止行列练习。
特别是淳于琼所带领的百人队，也是传闻了和自家统领和吕布打赌的事情，此时更是笑得前仰后合，下巴都快笑掉了。
另有就是步地的练习了，步地练习是最为庞大的，共有十大步地之多。
进退摆布，尽成行列。起坐跪伏，据从号令，急徐迅缓，俱循节制。
总之不会弱于这个期间的练习就是了。
而俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等练习，则是能练习到满身各处的肌肉，另有身材调和性。
而吕布的体能练习，也是和其他的百人队练习体例是截然分歧的。
鸣金则退，并且按照金鼓声挨次来行动，比方说第一声停止，第二声后退。
而其他百人队的练习，只是要求看上去是一条线便能够了，对这些细节的处所，底子未几做要求。
吕布之以是用当代的军训之法来代替当时的军训之法，就是吕布以为当代的军训之法更加公道有效。
吕布的练习体例，天然是当代军训之法。
兵士要遵循口令练习向左、向右、进步、后退、立定等行动，把握慢行、快行、跑步等行动节拍，终究要做到大家能够定位，保持行列整齐。
停止间转发，要脚后跟为轴，脚尖为弧，停止转体。
看上去都是行列练习，但是吕布的行列练习，要比其他百人队的练习更加严格，更加苛责。
这些练习科目，都是颠末当代科学总结出来的，能够有效地练习满身各个部位的科学的练习体例。
到了下午的时候，吕布则是带着本身的百人队搞起了体能。
如果说行列是外在表示的话，那么体能就是内涵之本。
“你还别说，还真像，哈哈，笑死我了！”
“另有那边，那边，你看看像不像是只癞蛤蟆？”
而这些虎贲兵得练习，是远远做不到这一点的。
在这两点上来讲，明闪当代的行列行动更加有效。
吕布简朴训话以后，随即宣布闭幕，然后吕布旁观了一下全部虎贲营平时是如何练习的。
本来后代固然抢先东汉几千年的时候，但是东汉的练习，实在还是有他的可取之处的。
实在行列行动，一来是为了塑造甲士特有的气质，建立威武的甲士形象。能够令人做到“站如松，坐如钟”，保持一个杰出的甲士姿势。
别说是其他的百人队了，就连吕布地点的百人队成员，都不太美意义做出这类行动出来。
然后，淳于琼带着本身得百人队，先停止行列练习去了。
而四周正在练习的百人队，不由一个个的停下练习，都围观起了吕布这边百人队练习的环境。
齐步走跑步走都需求分化行动，不但要求法度分歧，就连胳膊挥动的高度和频次都要保持高度分歧。
第二天一早，吕布就吹号调集，然后带着百人队围着练习场跑圈。
这时候，淳于琼也带着本身的百人队来练习场停止练习了。
然后吕布猎奇地发明，本来不止在当代军队有行列练习，在东汉竟然也有。
当然了，这些行动和当代军队的行列行动有所分歧，要求没有当代那么严格。
吕布不由得吼怒一声说道：“我让你们停了吗？如果是在疆场上，莫非你们会因为别人嘲笑你你就停下冲锋了吗？！”
行列整齐度上也多有不及，吕布但是看过当代大阅兵得视频的，视频上那种几风雅队几千上万人整齐齐截如一人的行动，直让他叹为观止。