首页 > 绿茵狂龙 > 7、一个人的训练

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切尔西的球迷大多数都是中产阶层,这一点倒也获得了印证。

在没有青年队练习、没有社区黉舍课程的日子里,龙殊特能够在他们家别墅的后院里持续练习十多个小时,只在中间停止三次长久的歇息,以及需求的营养弥补。

“连络玩家春秋与身材前提,建议优先练习速率和发作力,同时恰当练习力量,详细练习项目可参考:

――好吧,他也只不过是微微吐槽罢了。

第四天:30米冲刺跑……

对于财大气粗的切尔西来讲,这些都不算甚么钱,并且龙殊特所享遭到的报酬很有能够只是最后级别……

这都是为了让他从心底里对切尔西俱乐部产生归属感。

一小我的练习远没有设想中那么轻易:

帮助练习:10米折返跑、蛙跳、跨步跑、高抬腿、深蹲、杠铃半蹲、变速跑、负重跑(跳)……”

不管是宿世还是这一世,他都穷怕了……

摆在龙殊特面前的是一份还披发着油墨味道的条约,上面签着本身和罗杰斯的名字,另有几个大大的红色印章。

“欢迎,中国男孩!”

两个男孩子的问候就随便很多,直接拥抱了一下。

然后他们很快就见地到这个孩子的可骇毅力。

比起技术、认识,目前的当务之急确切是进步速率。

“这是此后要住在我们家中的中国男孩,舒特-龙,”乔纳森将他先容给本身的家人,“这是我的老婆莉莉安,我们的儿子乔治。”

第一天,30米冲刺跑,每天上午、下午、傍晚各5组,每组5-7次;

在一顿丰厚的欢迎晚宴以后,龙殊特回到了本身的客房里。

其他的技术和体能或许在十八岁今后还能练习,但速率却几近是从十五六岁就靠近定格,如果错过这个黄金期间,今后再想大幅进步,恐怕就没有那么轻易了。

龙殊特看了看本身只要5的远射才气,难堪地摇了点头。

从他第一天进入切尔西的青训营以后,他就开端了凡人难以设想的的妖怪练习。

他并不一个沉默的孩子,他本来能够拿着本身60英镑的周薪去逛一逛伦敦城的繁华街区,看一看最新上映的大片,或者买些年青人喜闻乐见的东西犒劳犒劳本身。

一辆纯玄色的悍马停在了龙殊特的面前,从车窗里探出了一个文质彬彬的中年男人的脑袋。

-

进入饮食界面以后,他不得不叹了口气:这个体系建议他多吃方才熟、还带着血丝的牛肉,并且不能增加任何调料……

他被安排住在本地一名切尔西铁杆球迷的家中,一周接管四次练习,周末能够会有青年队比赛,除此以外,他还要按期插手俱乐部给他安排的社区黉舍课程――主如果熬炼英语、体味英国文明。

在别墅的后院,另有一片私家泅水池,微绿的池水在风中泛动,清澈见底。

在这个夏天,他只是在一小我练习本身。

跟埃弗顿的试训可完整不一样。

“感谢您,夫人。”龙殊特没敢和对方来上一次贴面礼,只是悄悄握了握手。

龙殊特微微一愣,这是甚么黑科技?完整不需求开机、不需求联网就能本身更新?

临时不说周薪60英镑的他能不能承担这一笔用度,就算他能买得起,他也没处所烹调;就算能够借用乔纳森家的厨房,他也不会做;就算他真的学会了调度体例……这东西能吃得下去?!

然后他封闭了这个充满着暗中摒挡的菜单,翻开了练习建议。

这个界面倒是让他面前一亮。

“你好,舒特,欢迎你的到来,我们百口都是切尔西的支撑者。”他的老婆看上去也就三十五六,妆容精美却不显俗气,薄弱的衣裙下能够看到凹凸有致的躯体,澎湃彭湃呼之欲出的波澜和一身直钻鼻腔的香水更是让龙殊特狂吞口水。

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