这一步固然有些疼痛，但团体过程还算顺利，连续十几天的锻骨炼髓，固然有些难过，但这类程度的肉身痛苦，已经修道多年的宋青鸣，早就已经经历过好几次了。
幸亏宋青鸣已经通过了洗髓易筋这最难的第一步，凝气这一关，固然也很轻易失利，但有了筑基丹的庇护，根基不会伤到修士本身的丹田。
不过到了第二关这里，凝气这一步时，他就没那么顺利了。
没想到修炼神魂功法，对筑基另有些帮忙，这倒是有些出乎宋青鸣料想。
这一关，主如果强化修士体内神魂，能够是因为宋青鸣修炼过锻魂决的原因，体内神魂本就已经比较强大，到这一关的宋青鸣，固然一样花了很多时候淬炼神魂，但根基没碰到到太大的瓶颈，顺顺利利将神魂晋升到了筑基境。
洗髓丹只是通过丹药之力帮忙修士淬炼本身的骨髓，达到从内晋升修士肉身强度的感化。而修士筑基洗髓易筋这一步，是要将本身统统法力透入到四肢百骸藐小的经脉、血管当中，不但是骨髓，就连修士肉身当中每一寸血肉，都会经历过一次完整的洗练。
告别了徐紫烟后，宋青鸣回到阳山坊本身的洞府当中，清算好了本身的东西，退掉了租住的洞府后，宋青鸣顿时出发返回清河县。
修士筑基，第一步就是要将体内法力透过经脉洗髓易筋，这和炼化洗髓丹的的感化固然差未几，但过程和成果并不不异。
不过跟着他出关和徐紫烟交换了一番后，很快他也明白了过来，修士筑基最难的本就是前面两关，极少有人会在筑基时栽在了第三关的，普通炼气修士特地花太多时候去修炼神魂功法，真还不如将这些精力放在筹集筑基资本之上。
到了筑基的第三关，锻神魂，倒是出乎宋青鸣料想的顺利。
几天以后，才方才洗练了不到四分之一的肉身的宋青鸣，已经感遭到本身快对峙不住了，随即从速直接服用下了他早已筹办好的筑基丹。
分开清闲宗时，徐紫烟还不测和宋青鸣提了个要求，让他下次再来之时再给她带一枚回颜丹，说是要送给老友。
一开端，他遵循本身所知的筑基步调，先操纵手中的洗髓丹，淬炼一下本身的肉身。