“呵，痛苦？经脉、金脉本就有紧密联络，我不但要用黄金修补经脉，还要更进一步重塑丹田！”姜义笑道。
腹式呼吸另有一个众所周知的叫法——吐纳。除了佛道等宗教外，很多摄生体例的呼吸吐纳首要也是在腹式呼吸法上生长出来的，必有奇妙之处。
“啊，对对对！”肖书连拍脑袋，欣喜地叫道，“你的意义是，你此后还要靠着两样修炼进阶？不过，这可又血腥又痛苦又困难啊！”
姜义永久记得重塑经脉的艰苦，现在想起来还只能点头，如果没有刚才开下丹田的失利，他很能够会放弃这北斗丹田的塑造。而要再造北斗丹田，需求大量的黄金：初开需求与体重划一的黄金，而要晋升它的品级，就需求十倍、百倍黄金，要成为七星丹田，则需求百万倍！
“再开？第三次？”肖书很震惊。
黄粱一梦还是当年的景象再现？姜义吞了口唾沫，对入山产生了游移。但一种激烈的希冀让他放下担忧，决定进入。
入口处矿洞很大，几近没有甚么含金量，被大量灵兽开采得差未几了。
骨架大小不一，大的骨头长数米，粗如大腿，曲折的肋骨像一张张长弓，桌面大小的头颅上还保存着小儿手臂粗的庞大犬齿。红色的骨头与乌黑的岩石构成光鲜的对比，看上去触目惊心。
越靠近山脉，姜义就越冲动，这是不由自主的，因为他特别丹田对黄金本就有很激烈的反应，就像贪吃闻到了食品香味一样。
“是的，金气霸道，植被越希少，申明金气越丰富！并且，你晓得我环境的。靠猎杀灵兽晋升伤害何其大，我们必必要有一个根本啊！”
“你应当晓得，我之以是能在不接收这儿浓烈的六合灵气也能进阶到元炁境地的启事——那条有蛮兽血缘的八百年鸡冠蛇精血，另有就是父亲给我重塑经脉和丹田时那数十斤黄金！”
“出来啊。不然来干甚么？”姜义道，“当然了，你也能够在外边等着。”
丛林在逐步减少，而乱石、山丘在逐步增加，按猎户所说，这儿应当是周遭数千里的圣山山脉一个分支。
与猎户的长久扳谈好处是很大的，起码让两个少年体味了周边丛林的大抵环境，哪儿伤害，强大灵兽多，哪儿灵气浓烈，药物多。
嗡！姜义身材一颤，收回了目光，面前的山还是山，哪有甚么山崩地裂。
而当初姜父给姜义重塑这独特的北斗丹田，说简朴很简朴，说困难就相称困难：靠秘法将数十斤的黄金、顶级灵兽鸡冠蛇精血，另有大量宝药直接融入姜义脊梁！
姜义展开眼睛看动手中的金色脊椎骨，摇着头叹了口气。他决定也挨着山壁修炼，但绝对要谨慎，修炼一段时候就要醒来查抄一下，起码要将经脉内的金气归入丹田中才气停止下一步。
玄色的山石在碎裂、分化，直至最后化成一股股黑烟，如黑龙般在空中穿越、争斗，顷刻间山崩地裂，庞大的山川在这些浓烟黑龙下就像一块块稀泥，肆意揉搓，六合间一片打乱，仿佛天下末日普通。
只是除了黑山奇特外，还让人毛骨悚然的是到处的白骨，骨头款式各别，几近都是姜义没见过的，明显是修炼界特有的灵兽。
持续吐纳数次，姜义已经进入了修炼状况，达到“神身合一”状况。当他再次缓缓吸气时，空中已经堆集起来的大量金色雾就像收到号令似的快速堆积，姜义就像蛟龙吸水，两条雾状金龙被姜义吸入体内。
腹式呼吸是一种相称高超的呼吸体例，是环球利用相称广的呼吸强身材例。在医学上，腹式呼吸能将肺部横膈膜伸展开，增大肺活量；在完整伸展和收缩腹肌的同时，也能够对严峻情感获得杰出的开释。