乔斯特：“哦？是吗？”乔斯特一看公然如此。
一转眼到了1993年1月9日，曼联赢来了一场叫道战役，曼联在主场迎战格拉汉姆带领的阿森纳队，阿森纳一向事老牌传统强队。
我们在打击中要谨慎敌手的造越位，阿森纳后防地上的五小我，在一起很长时候，共同非常默契，以是我们的锋线摇谨慎掉入对方的越位圈套。
他为此特地早晨去了布鲁斯家里，刚开端又些不美意义拍门，被布鲁斯发明有人在他家门前闲逛，布鲁斯觉得事小偷，拿起家伙差点打了乔斯特。
乔斯特早上整小我都是懵的，昏昏沉沉的来到卡灵顿练习基地，进入换衣室，他是最后一个来的，被马克休斯打趣，说他是大明星，只要大明星才压轴出场，乔斯特没有和休斯辩论，他来到本身的换衣箱前坐好，他有些惊骇把比赛踢砸了。乔斯特现在满脑筋都是本身如果接不好球如何办？，敌手逼近了如何办？如果踢砸了，队友和锻练会不会吼我？我是不是今后没有机遇了？
那人问他：“第一次一线队插手比赛？”
乔斯特性点头，坎通纳：“没干系，第一次比赛不免都会严峻，放松本身，如果严峻，调剂本身的呼吸，如果呈现呼吸短促气短的状况；这个时候你就要成心识地停止调剂，尽量用鼻子呼吸，让呼吸节拍慢下来，通过深呼吸让心率降下来，渐渐节制本身的呼吸节拍，节制呼吸节拍非常有助于安闲把控局面。等出场时能够用力跳几下来减缓严峻。”
坎通纳又一次拍拍乔斯特的肩膀说：“你确切很强。”然后下车了。
乔斯特念咒被打断：“啊！甚么事？”
在打击中我们要快速反击打边路，做到两翼齐飞，获得球先交给坎通纳由他来构造打击。
3保持和门将相同，必然要和门将做一些相同，让他在比赛中多多提示你，守门员是场上独一一个能够看到全局的人，他的建议会帮忙你敏捷摆脱窘境。
一起上，乔斯特没有表情赏识街道边的风景，他一向在鼓励本身：“我很强，我很强。”坎通纳奇特的看着他没有说话。
然后拍门声响起，第四官员告诉球队能够出场。
着场比赛对于曼联非常首要，如果取胜，他们将在联赛排行榜夺得第一名。而这场比赛对于乔斯特耶一样意义不凡，这是他代表曼联插手的第一场比赛，并且还是先发球员。
4不求有功但求无过，作为中后卫不需求你阐扬太多的缔造力，你只需求快速将球传给后腰或者其他队友，可以是别的一其中后卫也可以是边后卫，总之要以最安然的体例快速将球措置，不要拖泥带水，不要剑走偏锋，平安稳妥第一，即便大脚得救也没干系，你的任务就是如许。”
不一会大师坐上了比赛用的大巴车，乔斯特上车今后不晓得坐哪？坎通纳伸手号召他：“过来保罗，你坐我这里。”乔斯特做到了坎通纳的身边。
基翁咧嘴一笑：“呵呵！欢迎你插手成人联赛！你会在这里被扯破！”
坎通纳：“该下车了，车上就剩我们俩了。”
乔斯特没想到本身第一次上场就踢后卫，还戍守对方的头号前锋，乔斯特性点头暗见晓得，然后又开端念咒：“我很强，我很强。”
2保持相同，作为一名中后卫你要不竭和队友保持相同，如果你有一段时候和队友断了联络，就必然会有题目。实在我们每一小我都但愿背后有一小我不竭提示我们，不时给我们建议，如许会感受更放心，踢着更舒畅，也更自傲，这在某种程度上会晋升全队的战役力。
布鲁斯：“孩子不晚了，该归去睡觉了，明天另有一场关头的比赛，你放心帕斯利特会把你照顾的很好，我说的以上几点他都具有。”