第13章 病，要疗愈(1)[第3页/共5页]

精力阐发大师弗洛伊德曾在他的著作中提出了“童年暗影”实际，以为人的创伤经历，特别是童年的创伤经历对人的平生都有首要影响。童年的暗影会影响成年以后的天下观。他将人的认识部分比方为冰山露在水面上的一角，而潜认识倒是冰山在水面以下的庞大部分。潜认识虽不为人知，但很多时候在不知不觉地安排着人的行动。而这些童年创伤，因为人的自我庇护机制，大多被压抑到潜认识地区。固然我们以为它已经不在了，但一不谨慎被某事震惊，它还会跳出来，让你痛不欲生，乃至情感失控、行动失控。

有一次，小和尚与老衲人用饭时，终究忍不住地问老衲人：“师父！你们不是常常说禅吗？到底甚么是禅啊？”老衲人停动手中的筷子，冷冷地看了小和尚一眼，并没说甚么。到了早晨睡觉的时候，小和尚又忍不住问老衲人：“师父，你快奉告我，到底甚么是禅啊？”此次老衲人有行动了，他悄悄地用手敲了敲小和尚的头，然后闭着眼睛对小和尚说：“用饭的时候用饭，睡觉的时候睡觉，这就是禅！”

有一类中国女性很喜好活在畴昔，活在暗无天日的暗影当中，抱怨这个畴昔伤害过她，抱怨阿谁畴昔亏欠过她，仿佛大家都对她很坏，典范的被毒害妄图症。她们常常像祥林嫂一样絮干脆叨，说本身有个缺爱的童年，一个虐待她的婆婆，一个对她冷酷的丈夫，另有一个合着外人一起欺负她的孩子，每一天都是一副苦大仇深的模样。

当我回到坐位上的时候，一扫前面的迟延，已经豪情彭湃，充满了事情的干劲，第一个小时经心投入高效事情结束后，我盯着电脑右下方的时候，只刷了五分钟豆瓣，然后又跑到卫生间对着镜子喊：“你好棒啊，持续对峙下去，加油。”还要握拳，高低挥动拳头。然后又跑返来持续事情，就如许，当天下午4点半摆布我就完成了这个PPT，然后本身又点窜完美了一下，5点我就交出一个让本身还算对劲的PPT，表情非常镇静！（在我内心，还把这事视为克服迟延症的典范案例存储在本身对劲高傲又无知的大脑中，但是这件事情影响非常深远，让我展开了遐想的翅膀，想到了无数题目，脑筋都要大爆炸了。）

在不异前提下，分歧心态决定了分歧的成果，前者的心态好，后者心态糟糕，前者如许想：我的人生我卖力，我的幸运也需求我做主，父亲不如别人，我要和别人一样就需求更加地尽力。后者如许想：我的人生，我的幸运首要靠老爸供应，老爸不好，我理所当然也过得不好，如许贫困得志都怪他不好。如果认定需求对本身的人生幸运卖力，你就会结壮尽力，不竭完美本身；如果你把本身人生幸运的权力交由别人，让别人对你卖力，那么你很轻易忧心忡忡，怨天尤人。

不要再让本身扮演“受害者”的角色了，为本身的不幸找诸多借口，活在别人便宜的怜悯当中了。超出暗影，重新对待你的畴昔，活在每一个当下，才气够走向进步与欢愉，糊口幸运。

在收集面前，我自发得强大的意志是如此的亏弱。事情推动是如此的低效，这个时候我才深切地认识到本身的迟延症已经严峻影响事情了，必须立即采纳有效的行动停止这类低效力。我分开坐位跑到卫生间，开端对着镜子里的本身吼怒：你如何能够这么贪玩！！！你有点便宜力，行不可！！！要经心投入事情，懂不懂啊！！！老板给你发薪水不是让你来刷豆瓣的！！！为了引诱本身，我还对着镜子说，答应你每干活一个小时，刷五分钟豆瓣。分开的时候我还不忘对本身喊：加油！！！我爱你啊！！！（这些十足是在没有人的卫生间里完成的哦，仿照有风险，操纵需谨慎，不然会被当作神经病！！！）