不管是甚么神功，第一步都很轻易修炼，当然，如果特别功法，就很难入门了，就好似葵花神功，要想入门，恐怕看过金大大小说的人，都晓得，这一步，可不是谁都行的，就算是岳不群，也是用莫大的毅力降服了这一步。
不过，好的这龟息功入门轻易，不消像葵花神功一样，要自宫。
呵呵！看来此次颁奖典礼又要想宿世电影内里的剧情一样了！
乌龟如何呼吸，固然宿世有人研讨，但要想做到这一点恐怕除了死人，没有一人做到。
旁观着秘笈开首的先容，李天神情也疑重起来，延年益寿？这但是好多人都梦寐以求的，莫非本身练习后，真的能够和乌龟一样，活上上千年？
第一步用心，看起来很好修炼，但真的要修炼成，但是很难，如果浅显人，恐怕要几个月，或者几年，能够李天被改革过的体质，加上识海被开辟出来，李天的贯穿力可比浅显人强了几百倍，修炼成第一步，恐怕只要一礼拜就行。
最好是让托尼练习，让花花公子变下性别也好，起码不消祸害女性，为美国的女性做一些进献也好。
“是的，长官，不过，我需求一支步队。”史蒂夫严厉的回道。
想到此，李天内心活泼开来，现在是二战时候，要在过上七十年后，才是漫威最出色的开端，如果这七十年来，本身老了，或者死了，那就插手不了七十年后的漫威剧情了，要真是如许，那本身不就白来一趟漫威天下了吗？
现在本身有三门神功在身，一门练体，一门修炼真气，一门是金大大小说里的第一掌法，现在竟然给了本身一门延寿功法，这秘笈实在是太给力了！
实在，之前李天也是常和史蒂夫一起练习咏春推手，当时候史蒂夫已经吃够了李天的苦头，现在就算本身变得比之前还要强大，可一想到李天那非人的技艺，以及怪物般的才气，史蒂夫想想就发麻，那能够再和李天练习推手啊!
第二步的龟息，要在练习的时候一向保持乌龟的呼吸体例，这可不是浅显人能够做到的！
地下基地里，史蒂夫和卡特正在影象着九头蛇的几个基地地点。
用心，即调心，这是龟息功第一步的修炼，初学者采取盘膝跌坐，上体朴重，务必使满身放松天然，松则气顺，百脉镇静。双手握子午扣，即左手拇指曲折掐住中指午位(最上端)，右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手知名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生邪念，有助入静之服从。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心(眼观鼻，即为调息，鼻观口，即为调身，对身材的酸麻之感忍耐冷视，口观心，调心，前两步为第三步筹办)，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感受随情意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。
“不，卡特，我不想返国，现在是战役最狠恶的时候，我想呆在这里，九头蛇还没有毁灭，就让阿谁颁奖典礼见鬼去吧！”史蒂夫擦了下汗水，对着卡特道。
旁观完龟息功后，李天眼中暴露了镇静的神采，想不到这门神功竟然这么轻易。
“不！”听到李天的话，史蒂夫赶紧点头。
李天看着识海内，那龟息功三个大字，李天实在是无语了。
“真可惜，我还想虐虐美国的超等豪杰呢！”李天做出一副无法的模样。
第二步做到了，那就第三步和第四步，真定和出定，只要练成，那便能够像乌龟一样，活个上千年都没有题目。
实在，李天感觉轻易，只是针对本身，如果浅显人，恐怕都没有耐烦对峙练习下去。