“臭小子！”我听到老头很气愤的吼怒，从速撒丫子跑人。
老头倒是一把揪住我耳朵把我从屋子里扯出来，疼的我咬牙切齿的脸都变形了，我说，师父，我去，我去做饭，放了我吧，我真的去做饭，还不可吗。
“晓得了，哼！”冷哼一声，我出门便筹办去厨房做饭。不过临走之前，我把头伸进门框，浅笑着问老头，“巧儿她娘标致吧！”
“嘿嘿，小子谨遵师命。”
“就晓得欺负我。”我嘀咕着，但是委与老头的淫威，不得不去。
我说完便逃出老头的视野，不过临走之时，我还不忘大声的号令一番：“巧儿她娘的鸡汤可真好喝呀！啧啧啧。”
“还呆站着干吗，从速烧饭，早晨另有闲事呢？”老头看着我杵在那半天不动，不耐烦的吼道。
“咱俩不筹议的好好地吗，一人一天，明天不是我烧的吗，咋的明天又是我了。”
“让你去你就去，他娘的，如何那么多废话。”老头子不耐烦的吼道。
老头走出门口，看着钻进厨房的我，冷哼了一声：“算你小子识相。”
其三，炼性致真，守形全生。修真摄生者，要远声色，黜嗜欲，淡名利，由此灵气集。三茅真君说：冶容，夭寿之阶也；**，伐性之斧也；珍饰卮酒，动神之药也；轩冕缙绅，贲形之具也。此四者患靡不知之，无能舍之，舍之不得，谓之行尸。升天道远，全生道近，故不如习近。这就明白奉告摄生者，修身养性，要尽量舍除统统倒霉于修道的事，若无涓滴舍除，练功修道，不会有甚么停顿，虽心力致于道，实与未修一样。修道是为了集灵气，若正己修身，看破尘缘，道业日进，灵慧清气时增。
其四，忌讳。三茅真君说：“雷电震雨，大风拔树，此乃露台怒，鬼神皆怖，是故拱立顿首，凛而兢惧，宴息于床，无行佳耦。如否者，鬼神夺算，病则难愈。”大君曰：“天威怒，阴灵皆怖，久则阴贼遁，死籍除，百神扶，此之谓登福于碎祸也。”以是各种功法行持前若六合气候反面时，不宜练功，并且，碰到刮大风，下大雨，雷鸣闪电时，切忌房室之事，可见，色欲为修道第一祸端，不成不慎。
“标致！”
“师父呀，这大早晨的，你教我哪门子养气法门呀，还让不让人睡觉那！”我不由嘟囔道。
其二，修道，先修德，先修善。无德无善，无以感至人传授真诀。修德修善，即凡无益于人类的统统善事，都要经心极力去做，并要悯惜统统生灵，常怀慈悲之心。为善无大小，皆系阳；为恶无大小，皆系于阴。积善滋大，则阳气发而致祥；积恶滋深，则阴气作而为祸。“故希寿之士，先凭阴德，后迎阳报者，即高寿也。大君曰：如此之流，皆入仙格，服饵灵草，容壮难老。药则为里，术则为表，百神易集，形可长保。”（同上）修真摄生，本是为了集致平和之气充身，延年益寿，为人类无益奇迹多做进献，而修善属阳，同时，修真又是炼阴返阳。以是，三茅真君特别夸大修真摄生先修德修善的相称首要性。
“那啥，你还是快教我那甚么养气法门吧！”
老头敲了我一下说，你娘的，还人家，刚才又梦到巧儿了吧，看你哈喇子流的。
不晓得下山去，另有没有糖吃，我边生火，边向着那酥口的糖果，吧唧吧唧了嘴巴。
“赵一水，你他娘的，每次用饭能不能不说吃食，说开饭，你小子除了屎还能不能有点寻求。”
“我教你的便是神仙卧枕，乃是养气佩服的法门，将枕头略微垫高，使身材睡得舒畅后，将两腿并伸，脚尖向上，然后转解缆体侧卧床上，下侧的一条腿伸直，上侧的一条腿稍弯缩，放鄙人面一条腿的髌骨稍上一点；上侧的一只手大指掐午字诀，放于上侧的一只大腿之上；下侧的一只手大指掐子字诀，放于枕头上分开首面二寸之间。侧卧应形如弓，口唇密闭，舌抵上腭牙龈内里，二目垂照，两耳内听，意念集合，观照于脐下丹田当中，意念守之不动不移，于一两个时候之间，方为合格睡式。结束，悄悄回身仰卧，两脚并伸，两手悄悄提上头顶，抱搭玉枕一刻钟，再以两手心按两耳孔，以知名中小指鸣通天鼓36次。毕，伸腰摩擦各部位，随便歇息。”