第137章 保安部的变化[第1页/共2页]

“真的好省力！”

个手指头！

刘越起首走到了俯卧撑的人群这边，这群人鲜明便是刚才被周龙吼着多加了200个俯卧撑的那群人。

人群走去。

心。“对了，部长，你但是正宗的特种兵王，不如来看看他们的练习，趁便做做指导。”周龙但是刘越出自战龙，那但是统统甲士毕生斗争都想要进入的军队，内里的每一小我不管放到中原的哪个军队去都是数

“这……如何能够！”

刘越的脱手将一群人完整惊住了！如果刘越俄然建议爆裂地进犯，将那名年青的保安打飞这还说的畴昔，毕竟当初刘越吊打王亚虎的时候，统统人根基都看过，但是现在的刘越是甚么样的？他只是走到了那人的中间，然后仅仅是伸出了一

当即其他的人便是停下了手中的事情，纷繁站起来对着刘越喊道：“刘部长好！”

刹时统统人遵循刘越的指导，变动了本身的体例，没过一会儿，统统人都感遭到这类调剂后的俯卧撑给他们带来的好处！“俯卧撑熬炼的不但仅是你臂膀和腹部，腿部的肌肉，更多的是满身的肌肉，蛮力做下去，只会毁伤肌肉，达不到熬炼的目标，这么做，才是真正熬炼满身的肌肉。”说完刘越便不再逗留，而是向着其他的

现在，刘越来到了正在打拳的一组人身边，固然他们的拳风都很狠恶，打的沙袋都凸起出来，但是刘越的眼睛如何锋利，本身的气力也已经在武学宗师的境地，一眼便是看出了世人的缺点。

没有人晓得，但是只晓得他们的部长气力非常的强！

看到周龙冰冷的面庞，统统的人忍不住鸡皮疙瘩起了一身，他们想到周龙常日的严苛，更加不敢怠慢，一刹时纷繁开端做起了俯卧撑。

一起上，刘越想着比来金陵产生的事情，如有所思。姜雨涵坐在刘越的中间看着他，也没有说甚么，哪怕是她也灵敏地感遭到，金陵仿佛将有一场的大的变动囊括而来。半个小时后，刘越两人便是回到了天龙个人，姜雨涵下车后便是乘坐电梯向着总裁办公室走去。与相一本草的合作既然已经谈妥了，那么接下来就是安排职员卖力与那边的人对接，确保在条约刻日之前将

。

货色完整地交给合作商，如许才气处理天龙个人的燃眉之急。

“这可不可，你让我练习人我还是能够的，要说办理人，我反而还不如强子呢。”周龙此时有些不美意义地说道。“也是，强子固然脆弱了点，但是办理起人来也是有一套体例的！保安部有你和虎子另有强子，我完整能够甩手当掌柜的，哈哈！”刘越想到本身的部下有这么三个干将，想到本身今后的夸姣日子，就是开

而刘越则是老模样，回到了保安部，此时的保安部因为刘越大刀阔斧的鼎新已经窜改了模样，温巩固然本性脆弱，但是做起事情来还是相称当真的，即便是刘越不在的时候，保安部办理的还是井然有序。周龙，张虎这对“龙虎组合”能够说将全部保安部气力都晋升了上来，只如果没有班瓜代的时候，便全数集合前去健身房停止熬炼，熬炼的体例由周龙遵循特种军队的一些要求做了相对应的简化实施，结果

刘越在前，周龙在后，为刘越带路。

但是他们话刚说完，周龙便是严厉地对着他们吼道：“谁让你们起来的！每小我再加200个俯卧撑！给我接着做！”

卧撑个数的增加，那名年青的保安竟然感受本身的体力在有所规复，并且满身的肌肉每一处都获得了熬炼，呼吸也更加的陡峭。蓦地间，感到了身材的非常，年青的保安双眼睁的老迈，有些难以置信。在保安部中，俯卧撑一向都是每小我所头疼的，但是如果遵循这类体例来做，满身的肌肉不但获得了熬炼并且整小我也会轻松很多