首页 > 美女总裁的贴身高手1 > 第40章 极限训练（一）
单杠中间，望着这简朴的军事东西，学兵们的内心都在敲鼓，酸痛麻痹的胳膊还在打着颤，现在抬胳膊都是难事儿，还能不能做的了单杠练习？“邵锡，出列！”邵锡不晓得严杰军为甚么会先叫到本身，按高矮个挨次应当是高超军先来才对。
那两个倒下的兵士粗喘着气，上气不接下气地说“不，不可了，实在不可了！”
‘啪’，他的手一滑，从杠上掉了下来。
“好，现在，刚才举完石头，恰是长肌肉的时候，下一个课目，单杠练习！”严杰军的话让学兵们可贵的非常钟歇息时候，完整变成了泡影。
“上杠！”严杰军一声令下，邵锡抬起胳膊，顿时感到双臂钻心的酸痛，好不轻易抓住杠，硬撑着拉了两个臂，再如何也拉不上去了。“废料，拉两个就拉不动了？用力儿！”严杰军在中间狠狠地催着，邵锡心力交瘁，真想下去踹他两脚。
“放屁！明天的饭能拖到明天吃吗？上杠！”严杰军狠狠地骂道。
不错，在老中队，幸得老士官‘杠上飞’赵然的指导，邵锡的杠上行动突飞大进，并且在学兵队的军体练习中崭露头角，成了名副实在的‘单杠王子’。如果在平时，别说是拉十个臂，就是三十个、五十个，对于邵锡来讲，也绝对不在话下，但在这类身心交瘁的环境下，别说是十个，就是三个五个，都是极限的应战。
单杠练习？汗颜，邵锡感遭到，现在胳膊已经被高负荷的负重练习折磨的不听使唤，而单杠练习靠的主如果臂力，如许下去的话，胳膊必定是吃不消的！
学兵们听到这句话就象是俄然迎来了亲媳妇儿，内心甭提多美了。筋疲力尽的他们，终究比及了这一刻。邵锡感受的出，放下石头，就象抛开了一身的重担，那种轻松劲儿，不亚于俄然间当了神仙，浑身的舒坦，浑身的舒畅。邵锡冒死地甩着已经生硬的胳膊，不晓得它还要蒙受甚么样的虐待。真但愿这歇息的非常钟过的慢一点儿，再慢点儿，让本身纵情地身心放松一下。
但学兵们如何能听的下去？身心的怠倦，已经将他们折磨的狼狈不堪，手上举的石头，仿佛重千斤，邵锡的身材跟大师一样，垂垂开端颤抖，对峙，再对峙，但目睹着，还是有两个战友实在挺不住了，身材和石头一块躺在了地上。
邵锡再一次抓住杠，使出吃奶的劲儿，拉臂，但是方才拉到一半，他我还是力不从心肠从杠上掉了下来。此次，邵锡感到手肉痛的要命，翻开掌一看，手上的血泡破了，手心硬硬地被磨掉了一层皮，鲜血完整染满了全部手心。