礼拜四，陆豪完成了初级练习中的柔韧练习。获得了实际中手指涨痛，转动不了和柔韧性增加一倍的嘉奖。
不过他对歌德把耐力练习安排在最后一项的来由深感思疑。在他看来，耐力练习应当安排在第一项。获得耐力更加的嘉奖，本身在接下来的练习里那里能够还会吃那么多苦，受那么多罪。但是歌德却说耐力是守门员应当具有的本质中最不首要的资质。守门员首要活动的地区只是全部禁区，耐力不敷完整能够不必考虑。
不等歌德开口，陆豪在听完本身获得的嘉奖后当即叫了起来：“我要分开。”
2001年10月16日，礼拜二。这是一个阳光亮媚的礼拜二。但是陆豪倒是表情暗淡。固然他已经证明本身的反应速率和启动速率的确比之前高了很多，但是并不能让他欢畅起来。只因为歌德在他分开的时候说了几句话。
分歧于以往，明天歌德没有一边树模，一边解释。他正色的对陆豪说：“明天的练习内容很简朴，只是力量练习。力量是一个优良守门员不成或缺的本质。在比赛中，守门员上肢必须有力，如许才气接得稳，抓得牢。或者能够说快速有力的停止托，击球之类。当然，具有充足的力量，才气在接球后掷得远，掷得准，让队友更快的建议反击。腰腹部力量大，能加强身材在空中的节制才气，从而包管高难度行动的把握以及技术的阐扬。下肢有力，特别是快速的发作性力量，能使守门员挪动敏捷，向上跳得高，向侧面扑球跃得远，踢球快速有力等等。最后一点，具有力量，能够让守门员接受得住对方球员的冲撞。以是，一个优良的守门员身材各部分必须具有较强的力量。上面我来做树模。”
“敬爱的陆，我不得不提示你一句，因为你正式通过测试，以是实际与这里已开启互动形式。也就是说，当你从这里回到实际，练习带来的颓废也会有一部分反应到实际。实际中的怠倦也会有一部分反应到这里。以是，你此后需求公道的分派练习时候。当然，这也是身为一个优良守门员应当具有的前提。”歌德如是说。
“早晨七点，到现在六点五分。算起来我在那边呆了十一个小时。我的天呐，花了十一个小时才勉强完成练习。这还只是初级练习。如果开端初级点的练习，那我不是要整天都得睡觉了？”陆豪的表情又开端沉重起来。恍忽之间，他仿佛看到了统统人朝本身指指导点。嘲笑本身除了吃，就是睡，活生生的一小我型猪猡。这时，他底子没成心识到等本身完成了根本练习今后，身材本质要比现在进步一倍。到时候完成练习的时候远远要比现在快很多。
“我好悔怨啊，当初我就不该那么冒死。遭到惩罚就诚恳接管不就好了。只要多忍忍，熬过三十天的惩罚。今后不是天下承平了吗，我好悔怨啊。”陆豪躺在床上，不住的唉声感喟。要不是这类事过分惊世骇俗，他就要像祥林嫂一样拉着室友抱怨咯。
陆豪听到舍长对本身的评价，直直的望着天花板。非常沧桑的说：“哥的烦恼，你们不懂的。”
“开端吧。”陆豪已经认命了。明天是力量练习，如果不做，明天就会浑身有力。如果幸运完成，还能获得嘉奖。本身如果不拼一下，那就真是个傻子了。
舍长随后的一句，让其他四人深有同感的死命点头。
不知过了多久，当他双手累得几近抬不起来的时候，明天体验过的阿谁场景再次呈现了。同时，阿谁动听的女声随之响起：“完成初级练习――力量。获得嘉奖――力量增加一倍。”
“明天，不对，明天就是我立名立万的日子。校内联赛，我来也！”