谢安微微一笑，昂首说道：“卫将军德才兼备，即便没有小玄指导，他一样能化腐朽为奇异，将乐属军练习成一支合格的雄师！”
“将军感觉寡人能练习吗？”
“看上去这俯卧撑仿佛没甚么难度嘛！”看着行动单调，看似又极其简朴的俯卧撑，卫阶的话不由得让司马曜面前一亮！
“当然能够！”卫阶笑着说道。
司马曜饶有兴趣地看着兵士们做着俯卧撑，兵士们的礼服固然并不是特别紧身，但是俯卧撑行动在做到极限的时候，还是能看到身上的肌肉线条，而司马曜的眼神当中不时地暴露恋慕的目光！
看着一队兵士背负两个石锁从城门口跑出以后，司马曜固然有点吃惊，不过语气当中却难掩绝望，不管是俯卧撑，仰卧起坐，还是负重短跑，看上去都比较简朴，即便真的像卫阶说的那般有效，但是想要就此练习出无敌雄师，仿佛有点畴昔想当然了！
“就只要这些吗？”
“那也是老首辅保举有功，卫阶这匹千里马，若不是碰到您老这个伯乐，也不会被朝廷起用了！”司马曜笑着说道。
“俯卧撑就是一项很简朴的全民健身活动，合适统统人，除此以外，等一下要揭示的仰卧起坐皇上也能够试一试，能很好的熬炼一小我的腰腹力量！”
“道和啊道和，你如果在卫阶身边，该有多好！”
司马曜的身材状况让卫阶有点担忧，二十不到的年纪，已经像个六旬老夫一样体虚，照如许下去，他还能对峙到淝水之战后吗？
“回皇上，千万不成藐视了这些简朴的行动，有了这些根基的练习做根本，兵士们在其他的练习当中能获得事半功倍的结果，卫阶敢夸口，论单兵作战才气，现在的乐属军已经不在荆州军，乃至北府兵之下了！”
城楼之上，司马曜一边在苏巧儿的奉侍下享用着新奇的龙眼，一边等着看乐属军中由卫阶新引进的练习体例，半晌以后，城楼之上令旗一展，城楼之下军容划一的乐属军当中一排兵士排众而出，小跑着来光临时搭建的练习台上！
司马曜微微点头，回身对着谢安说道：“可惜谢玄将来，不然让他指导一下，乐属军将来的进步想必会更较着！”
“我如果只要这么点手腕，如何对得起我这个穿越者的身份？”卫阶心中好笑，这些简朴的手腕是用来对付乐属军浅显兵士的，他真正的杀手锏都留给了石头城内的突击营！
“卫将军，这就是现在建康城中都传遍了的俯卧撑？”看着台上数十个兵士整齐齐截的高低起伏行动，司马曜猎奇地问到。
而接下来乐属军揭示的仰卧起坐在卫阶的先容以后，司马曜更是暴露了较着的兴趣，这个仰卧起坐看上去就是为他司马曜量身打造的健身项目嘛，幸亏司马曜还晓得身边有很多臣子在，没有当即就让卫阶教他仰卧起坐，只是留下话来，比武大会结束以后，让卫阶进宫面呈！
城楼下乐属军负重跑的一队兵士刚解缆才半刻钟的时候，卫阶不由摇了点头，对着司马休之点了点头，表示他将筹办好的酒菜送到惩防所！
“好了，折腾了一上午，大师也都累了，让我们去见地一下虎帐当中的午膳吧，用完午膳后让我们来见地一下卫将军口中的单兵作战才气！”
“下午的比武大会之上，皇上就能看出端倪！”
虎帐的午膳天然是很简朴的，司马曜固然是第一次留在虎帐当顶用膳，幸亏早故意机筹办，也并未表示出有甚么不满之处，用膳时的氛围在司马曜决计的均衡之下，也非常的调和，大晋朝金字塔顶端的三小我对于现在的乐属军，对于卫阶，都是赞美有加！
“不若叔宝你本身当天子吧！”卫阶的脑海当中想起了当初刘穆之半开打趣半当真的话语！