这与实际的熬炼是很分歧的。人的身材是个浑沌的体系，正凡人是不能精确判定本身利用了多少力量，只能大抵判定利用三层力，一半力之类的，并且必定不是精确的。熬炼也是一样，体能熬炼并不是立即就获得结果，普通是身材规复以后才产生晋升，乃至久不熬炼就会退步；行动练习也并不是一向匀速晋升谙练度，而是需求几次谙练到忘记再谙练的过程。
但是叶陌晓得本身梦境天下中的身材并不一样，本身身材内里仿佛有个计数器，某个行动几次达到结果极限清清楚楚，乃至达到极限以后叶陌能清楚感遭到，呼应行动已经达到稳定状况，过几个小时不去利用，然后俄然使出。与刚熬炼完没有任何辨别。
早上的时候叶问已经将咏春拳的思惟和源流，根基观点等方面给叶陌停止了详细的先容，其他更深层次的感悟了解就要在实际中来加强了。
下午也只开端传授小动机，不得不说，叶陌确切对于活动不是很有天赋，对于行动申明他能很快了解，但是真正要本身摆出来就常常出错了，还好叶问很有耐烦，现在也只要一个门徒，的确是一对一的VIP办事。
力量1.01(实际中初始状况为1)
中午歇息了一会，叶问就开端了咏春拳的行动讲授。
精力力1(……)
敏捷1.01(实际中初始……)
其二，对于任何牢固行动的谙练，是将本来需求大脑节制的行动通过几次练习，垂垂构成精神影象，直到不需大脑特别批示就能完成，这一样属于精神状况的窜改。拳术学习的每个拆解行动，都是需求通过如许的过程来达到形本钱能行动的。
起首，任何的体育熬炼，都是通过活动使身材颓废然后再天然规复，几次如许的过程精神就会为了适应高强度活动而天然发展强化。学习拳术当然也是熬炼，没有如许的颓废规复机制，身材本质如何加强？
但是明显这类稳定的状况并不是说这个行动已经完美无缺，而仿佛是一时候达到了必然的上限不再见进步。
叶陌持续尝试，发明统统行动都是近似的环境，比如“问路手”，只要呈现五十次热流就达到稳定状况。
这是甚么环境，一点都不实在好吗！
在反复拆解开的行动练习中叶陌却开端渐渐走神，贰心中早就有个疑问，本身梦中的身材固然表面乃至体力都与实际中不异，但是内涵倒是有不一样的，最直观的就是本身并不会感觉饥饿疲累。在中午用饭的时候叶陌发明，本身吃东西能感受味道，却如何吃都没有饱腹感，他乃至早就发明，在梦境天下里他连分泌都不需求。这点在其他时候挺便利的，但是在学习技击时却不见得。这就代表了本身的身材状况是牢固的。
练习某种行动到必然次数，就达到近似“技术进级”的结果；练习某种熬炼一定时候，就晋升牢固程度的体能。这的确就是技术经历、任务经历似的。
叶陌
垂垂的，叶陌感觉面前呈现一张表格，上面依罕见些笔迹，叶陌迷惑的摇点头，闭眼再展开，却发明表格稳定了下来，呈半透明状，就悬浮在面前！
但是很快，叶陌又发明一个奇异的事情，本身熬炼同一个行动是有其上限的，比如“摊手”，一遍遍练习，如果做的太不标准，热流就不会呈现，而当标准行动完成大抵六十遍以后，热流也一样不再呈现，但是“摊手”这个行动叶陌使出来已经是一种稳定的状况，不再见有失误。
叶陌对于新呈现的环境感到非常风趣，因而更当真的投入到分化行动的学习中。叶问也对本身第一个门徒的“悟性”感到对劲，行动学习的进度不慢。