我双目紧闭，用腹式呼吸体例呼吸，再开端运转起小周天内丹术，在胜利地完成一个循环后，本身已经逐步睡起。
提及来也特么悲催，羽士当年教我小周天内丹术也好，入鼎双修也罢，都是为了让我好好修炼道术，并且再三警告过我，千万别走火入魔误入歧途，特别是入鼎双修，说的好听一点叫作男女性命双修，说的不好听，实在就是采阴补阳，古时的那些甚么采花悍贼，普通都是深谙此术的。
但毫不讳言，如果真的让我在她们三人和陆雨馨之间做出挑选的话，我会还不踌躇地挑选陆雨馨，这与人多人少没有干系，也与春秋和面貌毫不相干。
接着就是炼药化精，也就是以臆想中的唾液和精气为药，积聚在丹田里，以后臆想有团文逐步将药熔化并升华为精，以后就是采药。
提及来入鼎双修的体例很简朴，就是在行男女之事之前，男女两边各自筑基，贯穿腹式呼吸，呼吸间隔时候越长越好。
最后才是入鼎双修，也就是比及修炼的两边，都能谙练把握上述体例后，才气进入双修状况，操纵行男女之事时，不竭反复筑基、炼药化精和采药的三个过程，几次循环的时候越长越好，传闻当年彭祖一次入鼎双修，能够闭关七七四十九天，无不令人称奇。
但一旦钻进被子里，想着到来的那激动听心的一刻，我特么内心还是有种镇静得不要不要的感受。
在炼药化精的过程中，身材味起奥妙窜改，并有宣泄的欲望，此时必须企图念将会阴处的宣泄物，沿着小周天的轨迹从会阴吸到头顶，再运转到丹田，直到宣泄的感受完整消逝。
如果男女两边只要一方晓得，并且在行男女之事时走火入魔的话，男的就即是变成了采花悍贼，女的就成了榨干男人精血的狐狸精。
当然，陆雨馨也不是我生射中的独一，她在我心目中的职位，一向遭到来自宋妮娜的威胁，正因为如此，我才逐步感到惶恐和不安，而冷欣无疑是我放松表情，起码是临时忘怀这类惶恐和不安的好去处。
思来想去，我感觉本身这辈子，必定会与这三个女人胶葛不清了。
就在这时，三辆的士在公园外的路边停下，朱晓萍手机响起的同时，我看到秃顶今后中的一辆的士中下来，手里拿动手机，正四周张望。
来到冷欣家门口取出钥匙开门的时候，固然晓得内里没人，但还是有种到处把的感受，毕竟本身是抱着一种极其不安康的思惟，和充满下半身的等候来的，特别是与冷欣的这层干系，让我有种做贼心虚的感受。
没等朱晓萍搭话，我迈开步子，沿着公园里的巷子朝前走去，朱晓萍“哎哎”叫了两声，想再次留下我时，我已经走出去了好远。
张芸和卢诗琳会喜好上我，我是故意机筹办的，至于朱晓萍的话，她不但是秃顶的马子，并且从她不顾统统地为秃顶挺身而出，到刚才张芸和卢诗琳拿秃顶的事与她开打趣，不丢脸出朱晓萍与秃顶的干系非同平常。
在宋妮娜身上没有洁净之前，陆雨馨又特么让我爱不得，放不下，如鲠在喉的时候，我只要在冷欣那边寻觅安抚。
别看没上床时睡意浓浓，可真的钻进冷欣的被子里，我特么反倒复苏过来，貌似一时半会还睡不着。为了等会能够有充分的体力，让冷欣见地一下甚么是真正的男人，我开端做好入鼎双修前的筹办事情，就是运转小周天内丹术。
所谓的腹式呼吸，就是吸进气时缩肚子，呼出气时反而鼓肚子，在呼吸之间的转换时，尽量憋气，憋的时候越长越好。