两人聊了一会儿，郭旭在场中做完了简朴的热身活动，表示本身能够了。
这些项目包含熬炼弹跳力的前后交叉、摆布交叉跳绳；熬炼横移速率和均衡感的拿球横向、纵向超越迷你停滞物；五个行动让人具有更快的第一步启动等等。
在波利斯的时候郭旭是本身瞎练，进了NBA最有威胁的不是冲破而是投篮。他需求找保护，靠速率错位突大个子，面对后卫的戍守他外线投篮居多，一下过不去就传。
三是他脱手的弧度，能多高就多高，如许不但能躲开封盖，还能增加投篮射中率。篮球运转的弧度越大，落入篮筐的机遇就越高，即便砸到篮筐边，弹几下也很有能够进球。
如果是在特训之前，郭旭这时就被防住了，他的后续挑选是后撤步跳投或传球。面对科比他后撤步没法缔造出好的投篮空间，只能传了。
现在他练了运球新花腔，左手持球背身靠了科比一下，左肩往中路轻晃，同时右手悄悄拍了一下篮球给左手，做出了要往中路回身的假行动。科比的重心跟着略微挪动，他左手持球，快速往右边回身，行动一气呵成。
郭旭失球不愁闷，他将来要主防的是艾弗森，不是科比，哪怕将来换队了，锻练也不成能给他安排防科比的任务。
这天，郭旭吃完早餐去球馆，顺利的见到了科比两口儿。
郭旭没尝试远投，降落了重心，胯下运球给左手，左肩悄悄一探，往右路变向。因为拍球一向在膝盖以下的位置，他变向比之前快了一点，但科比预判很精确，还是轻松跟上了。
只要他在科比戍守下能进球，就是胜利。
科比则似笑非笑的看着郭旭，思疑他是在嘲笑本身和女朋友打球，哼道：“行，来吧，妮莎（昵称），你在场边坐会儿，看我如何虐这小子。”
除了练习运球、投篮技术，加农-贝克也给郭旭安排了一些晋升身材本质的课程，他每次都会对峙熬炼一些时候。
“你谨慎点，我要当真了。”科比冷道。
科比把球传给了郭旭，让他先来。
法则战役时湖人练习单挑一样，10球定胜负，轮番打击，不是一方打进后持续攻。
郭旭背后运球给左手，大幅度往左边变向，这个假行动还是没能晃开科比。
不过，郭旭的身材本质窜改并不大，扣篮还是是免扣。
在加农的指导下，颠末三个月的苦练，郭旭的控球技术有了较着的进步。他做好了一些小细节，运球变的更流利，速率更快。
持续做同一件事，让郭旭堆集了大量的抛投经历。
郭旭能想通这一点，很对劲目前的进度。
科比不再废话，持球变向冲破，面框没甩开郭旭。他使出了善于的背打，靠着人往低位走，强行回身挤开了郭旭，单手暴扣球进。2比1。
起首要节制好脚步，他最常用的是三步上篮式飞身抛投，第一步启动冲破后拉球，再迈出两步，然后必须跳到空中单手把球抛出去，不然再走就是走步违例了，他可不是有特权的天子。他行动越连贯，射中率就越高。
瓦妮莎被逗的哈哈大笑，两排牙花子都暴露来了，摆手和郭旭打了个号召。
科比背身打大个子能靠速率摆脱，打小个子有身高、力量上风，统统球队都不好单防，必须找和科比体型附近的扭捏人来对于。
“对不起，一冲动口误了。”郭旭摆了摆手，指着科比说：“放开阿谁女孩，我要和你打篮球单挑。”
郭旭完整过掉了科比，抹入篮下右手重松上篮得分。2比0。
科比打击，他先面框冲破，持续两次胯下运球往右路变向，球拍到一半就被郭旭上前一步，伸手抢断胜利。