百尺竿头步，原始更无始。悟得此中意，方可言洗髓。
听到这话，易洋不由有些绝望，弄了半天这奇异的易筋经竟然是道家所创，底子没有那么夸大雷人的奇异功法。
初升的朝阳非常温和，并不刺目，渐渐的将本身的表面闪现出来。雾气垂垂变淡，六合万物在阳光的抚摩下，变得朝气盎然，易洋的表情仿佛也跟着生命的生机，开端淡淡的绽放着。
青龙山的山顶巨石上，易洋静坐于群山树木前，灵台腐败，抱元守一，冷静念诵着心法口诀，一点点艰巨的培养着丹田上方那股如有如无微小的真气。
练好了，易洋本来就刁悍非常的身材，即是再一次强化进级。到阿谁时候回到联盟，不管攻防，气力更上一层楼，想想都让人镇静不已，不说入迷入化，也是砍瓜切菜了吧。
凌晨4点多钟，天气已然放亮，青龙山山顶上一片腐败。透过淡淡的雾气，模糊可见云雾环绕的群峰。氛围中一丝风也没有，寂静得只能闻声本身的脚步声。
回到草庐内，易洋一边喝着滚热的桦茸茶，一边听着卧龙散人详细的讲授，听得也是心花怒放。
这套心法共分为养气、练筋、改穴、洗髓、无我五个阶段，瞧这名字，听起来就让人垂涎欲滴。我滴个乖乖，此趟自觉散心之旅可谓收成满满，不练好这身本领，毫不走出卧龙镇一步！
“徒儿，竟然你练气阶段已过，明日为师就传授于你神龙三绝技吧。”
非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天机。
一轮红日完整跃出地平线的时候，霎那间金光四射，眼睛被晃得有些不适。
青年不敢怠慢，干脆昨日把帐篷支在三松庐中间，来了个守株待兔。生在红旗下，长在新期间，易洋绝对不是个唯心主义者。但是这个奥秘的白叟，却能给他一种难以言喻的信赖感，如同一个庞大的磁石深深吸引着青年。
“抱元守一，左足跟抵会***双手交于丹田处，舌顶上颚，挺直脊背。放空你的大脑，目视东方，呼吸吐纳要幽深绵长，节制好节拍。”
“闭目，匀力吸气，再缓缓吐出。”跟着卧龙散人的指导，反复了九次以后，老道淡淡的说声好了，两人这才从蒲团上站起。
“这不是甚么功法，而是道家的导引之术，别名吐故纳新术，用来帮助易筋经的修习最为适合。这也是你今后迟早必做的功课之一。”
“不错！你的资质能在半个月的时候达到练气境地，真乃可贵。想当年为师但是足足花了半年的时候才跨过这一步，你师祖还夸我是修行奇才呢！后生可畏啊！”
即便是六月初，在山顶久站的易洋不觉也感到有些凉意，眼看天涯的青色愈来愈白，草庐内仍然没有任何动静。
“这部被夸大的《易筋经》，实为明末露台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。”
短长了！老道师父竟然会《易筋经》，听口气还要传授给本身！那真牛逼大了！想起小时看过的武侠剧，易筋经但是无上绝学啊。
“师父，这是甚么功法啊？”感受精气神奋发了很多，易洋这才出口问道。
固然猎奇，易洋却不敢多问，遵循师父的指导要求，逐法度整起来。远处的天涯垂垂变得绯红，思路跟着呼吸沉于无寂，只要清爽的氛围垂死在口鼻之处。
修习从时候和体例上分为两个部分。凌晨日出之前到朝阳全显以后，这一段时候约莫半个小时，所名纳新。日落以后，月华漫天，修习也是半个时候，可谓吐故。
吐故纳新术，吸日月之精华，收六合之灵气，实在是修身养性大有裨益的好东东！再帮助易筋经术法，易洋每天也食髓知味，忙得不亦乐乎。尝到了两大功法的长处，真是达到了山中无光阴，举目无亲朋的高远境地。