首页 > 魔法门 > 第九十五章 呼吸冥想训练

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“艾格骑士,你明天的状况仿佛不是很好。”李玄对他说道。

说完李玄带头鼓起掌,底下的六名学徒们慢了一拍,但顿时也都发自内心的鼓掌庆祝艾格和薇薇安。

锡德顺着莉莉安的话往下说:“关上门,拉上窗户,暗中的环境下,也能更快的进入冥想。”

沿着后院来时的途径,李玄和莉莉安两人走回了庄园的主屋。

李玄一边吃一边看着薇薇安,他从刚才客堂就发明了明天这个小萝莉跟平时很分歧,看上去表情仿佛很不好。

宾格有些难堪的看了看其别人说:“我每次进入冥想的速率都很慢很慢。常常要一小我发楞好久以后,才气够进入冥想。”

“我凡是在冥想前都会洗一个热水澡。这对于我进入冥想有很较着的帮忙。”莉莉安大胆的开口答复。

“对峙一段时候后,能较着感遭到比之前更快的进入冥想状况时,就需求进入练习的第二阶段。把冥想地点换在一个比较喧华的环境之下停止冥想。这在一开端会很难进入冥想,但渐渐的进入冥想状况的速率会越来越快。”

李玄看了看宾格,又环顾了一圈世人,淡淡的开口说道:“就拿我本身来做案例阐发,我现在的状况下,闭上眼睛,两三个深呼吸以后,就能感知到我们四周空间的无数邪术元素。”

“好了,我们开端明天的课程,因为艾格骑士和薇薇安醒魔胜利,以是我们明天在细细的讲一些关于邪术元素,关于冥想的内容。”李玄渐渐的开端讲课。

枫叶庄园。

李玄点点头说道:“你们说的都是不错的体例,但不管是洗热水澡,还是关门拉窗或者别的甚么,我们最要的是要能够快速的进入冥想,精灵族有一个非常好的练习体例,跟着练习,能够让邪术师快速的进入冥想。”

统统人都一一落座好,李玄看着底下的六名学徒,笑了笑开口说道:“明天我们起首庆祝一下艾格骑士和薇薇安,他们两位明天的醒魔非常的胜利,都别离胜利的感知到了土系邪术元素和蔼系邪术元素,庆祝他们。”

很快一群人都吃好了早餐,上了三楼。

“服从您的叮咛,教员。”艾格当真的点点头答复李玄,说完叉起一片煮羊肉,渐渐的咀嚼起来。

“越频繁的去冥想,感知这些邪术元素,对于魔力的堆集就越多,与邪术元素的密切性就越高,施法也就越轻易,你们都晓得,在进入冥想之前,都会有一个过程,这个过程越短,代表进入冥想的时候就越长,那么如何快速的放空本身的思路,让本身更快的进入冥想呢?”李玄环顾了一圈众学徒,目光落在了莉莉安标致的丹凤眼上。

薇薇安看了看李玄,眼眶一红,没有说话,点点头,拿起叉子,叉了一块麦饼,当真的吃了起来。

李玄又好气又好笑的对她说:“你从进餐厅到现在就喝了两口牛奶,连叉子都没碰一下,如何晓得早餐的味道很好呢?不管产生了甚么事情,老是要填饱了肚子今后,我们才有精力和体力去处理它,你说是不是薇薇安。”

“我问你是不是明天的早餐分歧你的胃口,我看你仿佛只喝了几口牛奶。”李玄问道。

“练习的第一个阶段,找一处温馨的处所,盘腿坐在空中上,闭上眼睛用力的深呼吸,然后不去想其他事情,用心的感受本身的呼吸声,听本身的呼吸声。如许很快便能够进入冥想状况。当然,第一次的时候,对于进入冥想状况的速率晋升并不会特别的较着。”

“之前我们讲过,邪术元素的存在,就像氛围一样,我们看不见,摸不着但又实在存在于我们身边,而我们因为邪术师的身份,能够清楚的感知到他们。那么我们要如安在感知到了邪术元素以后,与这些邪术元素产生共鸣,产生联络,来变更他们呢?”

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