转眼就过了大半个月，实在每天除了夜训，其他的练习都大同小异。
还是加了几次饭的严青，才勉强吃饱。
固然已经算快了，但还是已经畴昔七分钟，还剩三人在底下。
而吃完晚餐后的夜巡，却给严青来了一个狠狠的上马威。
本觉得上午练习拿了个前五的名次会有嘉奖，接过嘉奖没有，夜训的时候也分步队，普通步队，女生负重十斤大米跑，男生二十斤，前五名直接翻倍。
五分钟后，有女生因为开端负重太累，开端体力不支倒地。
三菜一汤，红烧肉，土豆丝，白菜跟紫菜汤。
两人加起来三百来斤，上面扯得吃力，算着间隔，余翔半边身子上了台子后，严青立马向左一跳，抓着了台子的边沿，两人同时腿翘了上去，手一撑，站了起来。
或许十几岁的友情，就是这么简朴，来的不讲事理。
又五分钟后，体力不好的男生也开端往地上一倒，喘着粗气。
听着都感受崩溃，跑起来以后，二非常钟就有女生撑不住的迹象，只能几个别力稍好的男生分掉两个女生负重的大米。
两圈后，余翔倒下。
然后又用一样的体例上去了个男生，接着就是女生，上去也就到了余翔肩膀上，在到台子的过程中废了点时候，但是上面有两个男生拉，倒也不是很慢，两个女生上去后，别的一个男生也很轻松的向上楼梯样的踩到余翔的肩膀上，然后上面的两人伸手一拉，男生两脚蹬了几下墙，就顺利上去了。
而马文龙查抄的那队就差了很多，先上去两个男生，然后在拉女生，剩下的男生在叠罗汉上去，最后阿谁倒挂拉人倒是跟第一个步队不谋而合，只是拉女生的时候费了些时候，以九分五八秒勉强过关。
回道寝室睡了会，就开端下午的练习。
如许的压迫下，跑靠近两个小时。