“爷爷奶奶好，小唯mm好。”馒头很有规矩的鞠躬问好。
“好了，小徒儿你记取，你是我的门徒我不对你好对谁好？以是不消跟徒弟那么客气，如许倒显得我们之间跟陌生。”
见到乔沐辰呆愣的模样，乔正富拍了她一巴掌，怒道：“愣着做甚么，还不快去吧人家叫过来。”
“根基功包含腿功、腰功、肩功和桩功等首要内容。腿功表示的是腿部的柔韧性、矫捷性和力量等工夫;腰功表示的是腰部矫捷性、调和节制高低肢活动的才气和身法技能的工夫;肩功表示的是肩枢纽柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的工夫;桩功表示的是腿部力量和呼吸内息的工夫。”
乔沐辰给他树模了一遍腿功如何做后，就站在一边开端看他的行动了。
整整一天的时候撤除用饭时候他们都在练功房，颠末一个礼拜的练习馒头已经开端停止停止第二阶段的练习了。
夜晚吃完饭后，乔沐辰就支开馒头和小唯，将爷爷奶奶叫到书房开端说馒头的事情了。
t_t彼苍啊，我错了，我今后再也不敢欺负阿谁瘟神小子…啊，不，是馒头少爷了，只求今后别让馒头少爷找他们的费事。
扭头看着尽力的小门徒，乔沐辰的脑袋里俄然冒出一个设法：多一个弟弟仿佛也挺好的。