练体结束，宁馨会歇息一会儿，泡一壶清茶，摆一盘灵果，渐渐咀嚼，偶尔也到云海峰下峰去猎三两只妖兽，解解嘴馋，享用这可贵的静怡闲适的光阴，然后就进入到早晨的修炼中去。
宁馨泡了一次强化经脉的药方过后，才感觉练体时的淬体之痛底子不算甚么嘛，跟这个的药浴比起来，真是小巫见大巫了。
累了，就拿出埋头蒲团来开端修炼。埋头蒲团，也是青木道君送给宁馨的，它是由万年心叶蔓绿绒的藤条体例而成，能够让人埋头凝气，抛除邪念，很快的进入到修炼当中。
“林叔，去给宁懿送东西会不会太费事你啊？会打搅你修炼吗？”
之前，她是因为怕修为增加过快，压抑修为才艰巨的使筋脉扩宽一点点，现在固然药浴的时候苦不堪言，但便可打牢根底不使修为增加过快，又能扩宽强化筋脉，宁馨感觉非常不错。
“喔，好，那徒弟我能够将这个药方奉告我弟弟吗？他是宝器峰的。”宁馨摸索着问道。
普通到了半下午，宁馨就会回到本身的洞府，开端清算一天的收成。以后呢，花点时候练体，在爬过登仙梯后，她更加的感觉练体的好处，现在她已经修炼到了练体术的第三层，身材强度早就不成同日私语了。
“徒弟，后辈已将药方中需求的灵药都找齐了，不过弟子不晓得要如何熬制？”
宁馨修炼时，因灵气用于神识、灵魂、修为三方面，还要不竭凝缩压抑用于扩宽筋脉，以是她的修炼速率在和同一期所招弟子中只能排在中上游位置。
蒲团上描画着聚灵阵和隔断阵，不然宁馨也不敢随便一个处所打坐修炼，固然是在云海峰上没甚么伤害，就怕万一来小我或妖兽甚么的，半途打断修炼。
“恩，我会的。”
“不需求，泡药浴的时候忍着点就是了。”
“不会，我现在是金丹前期了，没有大的机遇进级元婴不太能够，以是我的时候多得是，宁馨你有甚么事都能够找我。”